五种肾虚的舌苔表现及应对方法

1、肾阳虚
表现：四肢怕冷，腰膝冷痛，腹胀腹泻，喜暖，舌淡苔厚

2、肾阴虚
表现：腰膝酸软、失眠多梦、烦燥、头晕耳鸣、舌干，舌红少苔可有裂纹

3、肾气虚
表现：尿不尽，夜尿多，气虚乏力，腰膝酸软、舌淡苔薄白

4、肾精亏虚
表现：关节痛，屈伸不利，白发早生、记忆力差，反应力差，忘词

5、肾阴阳两虚
表现：盗汗、自汗、面色白、大便时干时溏、食欲不振、口腔溃疡