乙肝病毒一旦进入将终身携带 8类人要接种疫苗

乙肝病毒一旦进入身体，将终身携带，基本无法清除

这8类人群注意接种乙肝疫苗

（注：表格部分内容来自“平安医生”） 王靖/制图

广西新闻网-当代生活报讯（记者 陈佳嘉 实习生 农亚涵） 广西地处亚热带，是乙肝高流行区。7月28日是“世界肝炎日”，记者从自治区卫生计生委组织疾控专家开展的宣传活动上了解到，不管在何地出生的新生儿都能及时接种乙肝疫苗，疫苗的接种率不断攀升，乙肝表面抗原阳性率不断下降。

据疾控专家介绍，肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊型。乙型肝炎广泛分布于全世界，热带、亚热带国家高于世界其他地区。广西地处亚热带，是乙肝高流行区。乙肝主要为血缘性传播，通过污染的注射器和母婴传播为主。自治区疾控中心的数据显示，1992年，广西人群乙肝病毒携带率为13.12%。随着各项防控工作的规范实施，尤其是乙肝疫苗的大量应用，我区人群乙肝病毒携带率下降到了2006年的7.97%。

自我区2009年实施15岁以下儿童补种乙肝疫苗以来，广西15岁以下儿童乙肝发病率显著下降，2012年发病率较2011年同期下降13.37%，报告发病数由959例下降至820例，2014年降到500多例。不管在何地出生的新生儿都能及时接种乙肝疫苗，疫苗的接种率不断攀升，乙肝表面抗原携带率不断下降。1992年，新生儿乙肝病毒携带率为12.80%；2011年，已降至0.5%，这意味着100名新生儿中携带乙肝病毒的人数不足1人。

预防乙型肝炎感染最优的方式是为新生儿接种乙肝疫苗。新生儿出生如接受乙肝疫苗，乙肝感染率可降至1%以下。乙肝疫苗接种共需要3针，24小时内第一针，一个月接受第二针，六个月第三针。

预防乙肝，目前最经济、有效的途径为接种乙肝疫苗。乙肝疫苗的保护期限有多长？自治区疾控中心副主任卓家同表示，根据国家的相关调查结果，乙肝疫苗的保护期在10-12年。接种疫苗后体内产生的抗体水平因人而异。想知道过去接种的乙肝疫苗是否还有保护作用，可以通过抽血化验来确定。

卓家同介绍，如果一名乙型肝炎呈阳性母亲所生的孩子在24小时内未接种乙肝疫苗，新生儿如果从母亲身上染上了乙肝病毒，有90%的几率转化为慢性。越早接种乙肝疫苗，对乙肝的防治越有用。如果20岁才接种乙肝疫苗，已经几乎没有用。此外，如果从事幼师等职业的成年人，与易被传染人群接触较多，需要加强乙肝的防控，也需要接种乙肝疫苗。

卓家同提醒，乙肝病毒一旦进入身体，将终身携带，基本上无法清除。如希望清除，需要使用费用高昂的干扰素，且最多只能清除一半的病毒。有8类人群，一定要注意接种乙肝疫苗。

你不得不知道的肝火那些事儿？

（7月28日是世界肝炎日）

见招拆招防肝炎

●甲肝：主要通过消化道传染，多见于青少年。

预防：

1.避免与甲肝患者共用餐具、茶杯等；

2.接种甲肝疫苗；

3.搞好饮水卫生，不喝不干净的水，不吃生食。

●乙肝：母婴传播、血液体液传播、性传播。

预防：

1.接种乙肝疫苗；

2.保持个人良好卫生，不与同人共用牙刷、剃须刀、注射器等，不要纹身、纹眉、打耳洞等；

3.性生活使用避孕套。

这8类人群需接种乙肝疫苗

1.所有儿童和18岁以内的青少年以及以前未接种疫苗的人群；

2.有高危性行为的人；

3.乙型肝炎病毒阳性患者的伴侣和家人；

4.注射药物使用者；

5.频繁需要输血或血液制品的人；

6.实体器官移植接受者；

7.有感染乙型肝炎病毒职业风险的人，包括卫生保健人员；

8.前往乙型肝炎病毒高发生率国家的国际旅行者。

护肝得靠吃吃吃

●维生素E是护肝新武器：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶、蔬菜等。

●B族维生素是肝脏的加油站：猪肉、黄豆、大米、香菇等。

●维生素A可抗肝癌：番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品富含维生素A。

●蛋白质能修复肝脏：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡、芝麻、松子等富含蛋白质且低热量。

夏季护肝新知识

1.调整睡姿

肝在人体两侧，侧卧睡可养肝气。因为人在侧卧时，血会自然流到肝经中，肝主藏血，血一回到肝经，人体就能安静入睡并开始一天的造血功能。

2.均衡营养

夏季养肝，最重要的就是饮食均衡，每天每类食物都要摄取，5种颜色的蔬菜各有优点，如绿色、黄色类含叶黄素，白花菜是抗癌尖兵。用餐时可多选择多替换。

3.适当运动

每天保持适量运动，并根据个人肝功能的不同逐量控制运动量。运动初期，可坚持慢跑，以第二天不感到疲劳为度。