有姑娘问，为什么有些人明明长相和身材都不如自己，却比自己有气质？其实很多时候并不是脸和身材的问题，致命伤是习惯性含胸。
这个不经意的动作，毁掉所有气质
习惯性含胸有多丑？丑到明星都扛不住。
▲作为流量女王的杨幂，一直是肤白貌美大长腿的代表。从腿、腰、发型、衣服都上遍了热搜，但火的同时，杨幂的前倾脖真的太突兀了。
▲就连美美的阿娇和娜扎也难以幸免。
不止国内明星有如此“丑”的体态，像韩国女神全智贤也有垮掉的时候。美国歌后霉霉明明有一米八，但是一驼背起来就气场全无。
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相比之下，好的体态真的是为气质加分太多，年轻一代最典型的代表就是刘诗诗，大家看图感受一切。
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还有袁泉、陈数、赵雅芝等，虽然时光已逝，但她们完美的仪态和气质让人觉得越来越舒服，越来越“高级”。
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貌美如花的明星都因为“习惯性含胸”将气质大打折扣，身为普通人的我们只会更悲剧，可能买再多漂亮衣服，画再美的妆，都没办法补救。所以对于气质这回事，和体态关系太密切了。
英雄坐瑜伽身印
保持1分钟
下犬式
保持5个呼吸
我们生活中的一些坏习惯，也会让脖子前倾更严重。例如：
●总是低头玩手机；
●久坐电脑前姿势不正确；
●缺乏背部锻炼；
●睡觉时枕头过高。
这些坏习惯也要有意识的改善，不仅会影响气质，还会导致疼痛。年恋恋老师这里就教给大家一些简易动作，缓解因坏习惯导致的腰酸背痛。
简易坐手臂上举
保持1分钟
保持自然呼吸
因为在办公室无法席地而坐，可自然站立，做一些手臂上举的动作，效果也是很显著。
另外，不要总是低头玩手机，睡觉枕头也不要过高，不要趴在桌子上办公等，都能帮助矫正脖子前倾。
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