喝茶虽能养生，但这两种茶坚决不能喝！

大部分中老年人都有喝茶的习惯，尤其春季最适合喝茶养生，但喝茶是很有讲究的，今天小编带您了解如何提防春季喝茶八大误区。

误区一

喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的物质会对人的胃肠黏膜产生较强的刺激，进而诱发胃病。所以应少喝新茶，对于存放不足半个月的新茶更应忌喝。

误区二

喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工的过程中会受到农药等有害物质的污染，且茶叶表面不免会有残留，所以，头遍茶应用于茶叶的冲洗，不可饮用。

误区三

空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液浓度，降低消化功能，而且水会使茶叶中不良成分更快速的进入血液，引发头晕、心慌、手脚无力等“醉茶”的症状。

误区四

饭后喝茶

茶叶中含有大量的鞣酸可以与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质，长时间会引起人体缺铁，甚至诱发贫血。

专家提醒

最佳的喝茶时间为饭后一小时。各类茶中红茶较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人，喝红茶时加点奶，可以起到温胃的作用。但对于情绪敏感、有睡眠障碍和体质较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

误区五

发烧喝茶

茶叶中所含的茶碱有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

误区六

溃疡病人喝茶

茶叶中所含的咖啡因会促进胃酸分泌，增高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

误区七

经期喝茶

在月经期间喝茶，尤其喝浓茶，会诱发或加重经期综合征。对于有喝茶习惯的女性发生经期紧张症几率高出不喝茶女性2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

专家提醒

喝茶也要看体制。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶因制作工艺不同也会有凉性及温性之分，所以对于燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

误区八

一成不变

不同的季节气候不同，喝茶的种类也应相应调整。

春季宜喝花茶

花茶可以散发冬季淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发。

夏季宜喝绿茶

绿茶性味苦寒，能清热消暑解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻等。

秋季宜喝青茶

青茶（乌龙茶）不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽。

冬季宜喝红茶

红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。