夏季最易得皮炎，这4种食物助你远离皮炎

夏季高温酷暑，在家容易空调感冒，在外出汗多，汗液中的化学成分刺激皮肤，很容易引起皮炎。有没有感觉四肢内侧奇痒难耐，一抓就有明显的色素沉淀，那么这就是皮炎了。

患皮炎是一种非常难受的体验，非大病，却时刻影响人们的生活，下面推荐几种能有效预防皮炎的食物

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金针菇  

金针菇在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”，所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，防御肿瘤的作用，同时还能抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。多吃金针菇可以加速排出重金属离子和代谢产生的毒素及废物，有效地增强机体活力。

胡萝卜

日本专家最近发现常吃胡萝卜可以有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，因为是胡萝卜里的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，抑制出现过敏反应。

红枣    

凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。

推荐食用方法：

①红枣10枚，水煎服，每日3次。

②生食红枣，每次10克，每日3次。

③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2~3次。

蜂蜜

想不到吧，原来蜂蜜还有抗皮炎的作用。蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状