肚子一抓三层肉？路边一种小绿果，体重慢慢降，瘦到你想胖

罗汉果蜜做法：将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著。

罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。利用蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够被人体快速吸收利用，且不会像其他糖类般转化为脂肪，达到减脂瘦身目的的。冬瓜荷叶茶是很适合夏天的健康减肥饮，荷叶能有效溶解脂肪，化浊去腻，冬瓜能利尿消肿。

绞股蓝，可以有效的促进人体脂肪新城代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来养生也是非常不错的，多种功效等着你发现。

现在很多的女性会选择喝大麦茶来达到减肥的目的，这是明智的选择，因为大麦茶确实可以帮助我们起到辅助减肥的作用，所以说在生活当中大家可以放心的喝大麦茶。

大家都知道，菊花清火的效果是最好的，其实有时候肥胖，也跟便秘有关，因为多余的油脂没有办法及时排除，所以多喝菊花茶能治疗结火导致的便秘，而且菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

普洱是我们国家最有名的养生茶，普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，普洱茶还有通便利水的功效，常喝普洱茶能有效的缓解因为毒素堆积，带来的赘肉和肥胖，还能让你的胃变得更加的健康。