每逢春节，必是家人团圆、亲友欢聚的幸福时刻，而今年的春节却被一场突如其来的“病毒疫情”所侵扰。一时间，似乎所有的国人都沉浸在紧张、忧虑之中。正好趁着闭门在家的日子，翻阅古籍经典，查阅资料，了解古人在没有现代医学的背景下是如何避瘟防疫的？
翻开《本草纲目》木部第三十四卷有这样一段记载，“按∶《内传》云∶西海聚窟州有返魂树，状如枫、柏，花、叶香闻百里。采其根于釜中水煮取汁，炼之如漆，乃香成也。其名有六：曰返魂、惊精、回生、振灵、马精、却死。凡有疫死者，烧豆许熏之再活，故曰返魂。时珍曰：张华《博物志》云∶武帝时，西域月氏国，度弱水贡此香三枚，大如燕卵，黑如桑椹。值长安大疫，西使请烧一枚辟之，宫中病者闻之即起，香闻百里，数日不歇。疫死未三日者，熏之皆活，乃返生神药也。此说虽涉诡怪，然理外之事，容或有之，未可便指为谬也。”
汉时之事在明代李时珍时也只是有记载却不能复现，但李时珍并未否定，而是说：“此说虽涉诡怪，然理外之事，容或有之，未可便指为谬也”，可见李时珍是客观看待，如实记载。如果李时珍当时即否，不予记载，那么我们今天就看不到了，如果没有史记，现代将无从考证。希望读者或者后人看到后，也如此客观对待，不否认也不迷信，许多现在搞不清楚的事，证实不了的事，未来也给后人有个可查之处。
我国古代有史记载的大型瘟疫每个朝代都没有断绝，那么在缺乏现代医疗技术的中国古代，是如何面对这个难题的呢？
如果翻看中国古代关于瘟疫的医学著作，可以发现中医对于瘟疫的认识其实是十分先进的。吴有性《瘟疫论》中提到：“伤寒自毫窍入，中於脉络，从表入里，故其传经有六。自阳至阴。以次而深。瘟疫自口鼻入，伏於膜原，其邪在不表不里之间。”
虽然那时大夫们还不知道何为病毒、何为细菌，但却认识到“疫气”是通过口鼻传播的，并发现不少植物的“香气”对于“恶气”、“秽气”有着明显的“隔离”作用。葛洪在《肘后备急方》中就有提到：“断瘟疫病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。” 《本草纲目》记载：“苍术，气味雄厚，芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之”。
后魏贾思勰《齐民要术》卷三：“五月芒种节后，阳气始亏，阴匿将萌，暖气始盛，虫蠹并兴。”芒种后，气候霉湿容易产生毒虫瘟疫，以香汤沐浴、饮菖蒲雄黄酒、佩戴香囊、熏焚艾草、菖蒲、苍术等成为端午节驱邪避疫的传统风俗，并流传至今。
唐孙思邈《千金药方》、宋《太平圣惠方》、宋洪刍《香谱》、明周嘉胄《香乘》等诸多典籍中均记载有熏焚与佩戴的香方，用于避瘟除疫、预防四时感冒、祛邪消毒、净化环境。
清代太医院手抄秘本《太医院秘藏膏丹丸散方剂》载有清代宫廷避瘟除疫香两方：“避瘟丹：此药烧之能令瘟疫不染，空房内烧之可避秽气。逼虫香：此药凡遇四时不正，瘟疫流行，宜常焚此香，则不致传染。多烧碎末，可以避邪避瘟。空室久无人住，则积湿容易侵入。预制此香烧之，可以远害。”汉代名医华佗亦曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，以此来预防肺结核病。
《黄帝内经》云：“香，聚天地纯阳之气而生者”。而制香所用的原料绝大部分是木本或者草本类的芳香药物，燃烧后的香气分子具有穿透力、窜动力、扩展力等内在的力量，当人置身于“香气”之中，借助温暖氤氲的药性，熏于耳、鼻、口等孔窍，驱除和祛除身体里的污秽之气，起到通经开窍、疏通腠理、畅达气血、解毒祛邪的作用，使邪气不侵，从而达到养生保健、祛病除秽的功效。
从中医角度而言，病代表着邪，病气即邪气、阴气，将病邪驱除出人体就是治病。将人体正气扶助起来，用正气祛除病邪，就是一个治病的过程。正气即阳气，一个人如果阳气即正气充足，那么病邪即阴气是侵犯不了的，这是指正常的病邪。
当然还有不正常的病邪就是疫邪。疫邪在中医里是指具有强烈传染性的致病邪气。中医最早的医学典籍《黄帝内经》就把疫邪同一般的外感六淫病邪中化划分出来，并有明确论述：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。”这里一方面说明人体正气强盛，则邪气无从入侵，另一方面，如果邪气太盛，超越了人体的抗病能力，就要“避其毒气”，避其毒气一是远离，二是借助一些具有避毒功效的药物。在中国古代人们就已经知道香有避疫毒的功效，香的驱邪避疫的作用，也是遵循自然阴阳平衡之法则，中医有“天生一毒，必生一物以制之”，制其毒者随灭，皆自然之道。
除了我国具有此类文献记载，在西方也有同样记载。例如在中古时代，远东与欧洲多数城市亦爆发了黑死病，最严重的记载是在1348年，腺鼠疫曾夺取无数人的性命。当时，强而有力的芳香植物与药草，像大蒜、松树、乳香、迷迭香、尤加利等被广泛地被运用在安置病人的修道院、医院里燃烧，使其空气清鲜，帮助病人呼吸，并保护工作中的修道士与医护人员。
公元17世纪时，英国流行瘟疫黑死病–鼠疫，英国有一个小镇伯克勒斯伯是当时的熏衣草贸易中心，由于小镇的空气中总是弥漫着熏衣草的芳香，所以，该镇当时竟奇迹般地避免了黑死病的传染和流行。
焚烧散发辛香之味的香品（如含有苍术、菖蒲、安息、艾叶、篙叶等芳香药材），其原理与现代预防医学中空气消毒法异曲同工。现代研究也表明，烟熏消毒对某些细菌具有显著的消除与抑制细菌活性的作用。
如今瘟疫来袭，春节虽不能像往年那样走亲访友、朋友聚会，但全家人围坐一起聊述家常、焚香品茗，尤其熏燃具有特殊功效的天然香品，不仅增添自然芳香气息，而且香气分子深入人体提升人体自愈力，并有效抑制病毒扩散与传播，达到预防的功效。
同时利用春节这段时间好好休息，少吃肥厚油腻的食物给身体造成负担，吃一些清淡温和的食物，屏蔽一些让自己心情压抑、紧张、焦虑的媒体信息，多看一些让自己心态平和具有正能量的书籍，听一些让自己身心愉悦的音乐，扶持身体正气，增强生命的抵抗力。
衷心祝愿大家保持积极乐观、健康向上的心态，度过一个平安祥和的春节。
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