瑶族泡脚秘方 配方
老人舒筋强骨瑶族泡脚秘方配方：
瑶药：一身保暖30克（可换成中药木瓜50克）+杜仲50克+鸡血藤50克+络石藤50克+骨碎补50克。开锅后煮30分钟，把药渣过滤后就可以泡脚了。
做法：煮沸后，熬半个小时，过滤把药渣倒掉（也可以先盛半碗，先喝）
作用：老人每天晚上泡一泡，对老年人缺钙，腿脚不灵活都有很好作用。
重要提示： 孕妇药浴泡脚时可以候凉再泡，不要兑生水进去。
中年人抗疲劳瑶族泡脚秘方 配方：
瑶药：牛大力（可换成当归50克）、红花倒水帘（可换成木通50克）、五指牛奶（可换成鸡血藤50克）、九龙藤（可换成川芎50克）、鸟不站（可换成刘寄奴50克）+中药两面针50克
小孩子促进骨骼生长瑶族泡脚秘方配方：
瑶药：牛大力（可换成桑枝30克）、铁凉伞（可换成杜仲30克）、铁凉伞（可换成桑寄生30克）+狗脊30克+鸡血藤30克+虎杖30克
泡脚注意事项：
泡完以后就不能再着凉，刚泡完，毛囊是张开的，反凉后，反而会引起风湿。
喝完酒之后，泡脚可以分解酒精，但泡澡不行。
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