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子姜烧鸭,石烹爽利,豆花牛肉,橙皮板筋,豆花鱼片,​阿拉鱼片,竹网鲫鱼...春日清鲜菜肴10例

相较于冬季菜品的厚重浓烈,春季菜品更适合走色泽清爽、鲜辣爽口、咸鲜味美的路线。下面就选取一组菜品供大家参考。

子姜烧鸭

潘绪学/文、摄影  王恒/制作


原料:治净的土鸭1 只(约1000克)、 子姜100克、泡小米椒50克、泡萝卜100克、泡椒酱30克、蒜片30克、盐10克、泡菜水20毫升、鸡精3克、植物油100毫升

制法:

1. 把净鸭剁成3 厘米大小的块,子姜切片,泡小米椒切节,泡萝卜切条备用。

2.锅里放植物油烧至七成热,下鸭块煸炒至吐油,加入泡小米椒节、泡椒酱、蒜片、盐、泡菜水、子姜片和泡萝卜条炒香,加清水100 毫升,烧开后放鸡精,然后倒入高压锅压10分钟放气,起锅装盘即成。

说明:鸭块放高压锅压制,水一定要少加,目的是让其产生糯性。调味时可适当加点豆瓣酱,风味更足。

阿拉鱼片

朱文武、王建刚/文 熊焱/图  菜品:四川什邡福达酒楼

此菜源自灯影鱼片,做好后可保约10天的酥脆。

原料:鲈鱼2条(可做8份) 、糖110克、醋90毫升、花椒面1克、盐2克、樱桃萝卜片、红油、生粉、色拉油各适量

制法:

1.将鲈鱼治净,片成如纸一般薄的片,用擀面杖压平待用。

2.鱼片拍上生粉,下入四五成热的油锅炸至金黄色捞出沥油。

3.锅留底油,下入糖、醋和盐烧沸后关火,撒入花椒面搅匀后倒入盆中,加入红油拌匀晾凉,放入炸好的鱼片浸泡入味。上菜时取适量摆盘,用樱桃萝卜片点缀即成。

说明:酥脆口感的保留时间与刀工有关,关键在于鱼片要薄。

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豆花鱼片

潘绪学/文、摄影  王恒/制作

原料:免浆生鱼片250克、黑豆花500克、青小米椒50克、小番茄30克、青花椒20粒、姜米、蒜米各10克、蚝油10克、鸡汁3克、盐3克、白胡椒粉2克、鲜汤500毫升、化猪油50克

制法:

1.净锅放猪油烧热,下入青小米椒、小番茄、青花椒、姜米、蒜米爆香, 掺入鲜汤, 加蚝油、鸡汁、盐、白胡椒粉调味后,下入黑豆花小火煨3分钟,捞起豆花放盛器里垫底。

2.然后在汤中下入鱼片煮30秒,起锅舀在豆花上即成。

说明:此菜豆花鲜美,鱼肉细嫩。注意豆花要煮透,鱼片断生即可。鱼尽量选刺少肉厚的品种。

黑豆花牛肉

潘绪学/文、摄影  王恒/制作

原料:牛肉250克、黑豆花500克、姜片、蒜片各3克、泡野山椒100克、野山椒水50毫升、蚝油10克、广东白米醋5毫升、鸡精2克、料酒10毫升、鲜汤1000毫升、葱花、盐、色拉油各适量

制法:

1. 牛肉切成1.5厘米大小的片。

2. 锅烧热,放油50 毫升,下姜片、蒜片、泡野山椒、蚝油爆香,掺入鲜汤,放入调料和牛肉,入高压锅压3分钟,放气开锅。

3.黑豆花汆透后,放入餐具中垫底,舀入高压锅里的牛肉和汤汁,撒上葱花即可。

说明:豆花细嫩多汁,牛肉软糯酸辣开胃。注意牛肉宜选用黄牛肉,酸辣味要调准。豆花一定要选酸汤点成的豆花。

橙皮板筋

潘绪学/文、摄影  王恒/制作

原料:猪板筋150克、鲜橙皮50克、青椒、红椒各20克、姜片、蒜片各3克、蚝油5克、盐1克、鸡精2克、生抽1毫升、料酒5毫升、色拉油适量

制法:

1. 把猪板筋(里脊肉上的一层厚筋膜) 切头粗丝,加盐、料酒码味待用。青椒、红椒分别切成粗丝,橙皮也切成粗丝。

2.锅放油烧至四成热,下入板筋滑油后捞出,再下青红椒丝拉油,倒出沥油。

3.锅留底油,下姜片、蒜片、蚝油和橙皮丝爆香,倒入猪板筋和青红椒丝,放生抽和鸡精,快速翻炒匀,即可起锅装盘。

说明:板筋要体现糯香,腌制要上劲,滑油时,油温不能高了。橙皮不能过大,内瓤尽量去多点。

雨花石烹爽利

朱文武、王建刚/文 熊焱/图  菜品提供:四川什邡福达酒楼

原料:牛舌300克、干葱100克、大蒜50克、小黄姜50克、白兰地100毫升、青红椒粒、香菜、洋葱块、生姜块、料酒、食用油各适量

制法:

1.将牛舌切成片,冲水后纳盆加洋葱块、生姜块、料酒、青红椒粒、香菜腌渍入味。干葱切成片,大蒜拍破,小黄姜切成粒备用。

2.雨花石入油锅,炸至约240℃后取出倒入煲仔。将干葱片、大蒜和小黄姜粒均匀铺在雨花石上,烹出香味后,再将牛舌倒在雨花石上,迅速倒入白兰地,加盖烹80秒即可上桌。

竹网鲫鱼

潘绪学/文、摄影  王恒/制作

原料:鲫鱼4条(约600克) 、芹菜30克、干辣椒节30克、干青花椒10克、姜片、蒜片各5克、盐5克、料酒10毫升、味精2克、花椒油5毫升、香油2毫升、食用油适量

制法:

1. 把鲫鱼治净,剁成一字条,纳盆加盐、料酒码味待用。

2. 锅里放油烧至七成热,下入鱼条炸至色金黄,倒出沥油。

3. 锅留底油,下入干辣椒节、干青花椒、姜片和蒜片爆香,下入鱼块,调味炒匀,最后淋花椒油和香油,即可装盘。

说明:鱼选择每条150~200 克为佳。炒制时可适当加点豆瓣酱,风味更好。

芦笋烧蹄筋

潘绪学/文、摄影  王恒/制作

原料:鲜猪蹄筋400克、芦笋120克、泡椒节10克、小米椒10克、姜末、蒜末各3克、盐、辣鲜露、味精、色拉油各适量

制法:

1. 鲜猪蹄筋汆水后, 切成2厘米长的节。芦笋治净,切成节待用。

2.锅里放油,下入姜末、蒜末、泡椒节爆香, 加水1000毫升, 加盐、味精调味后,倒入高压锅压12分钟,放气捞出蹄筋,备用。芦笋节过油后待用。

3.锅里放油烧热,下入小米椒爆香,倒入蹄筋和芦笋节,加盐、辣鲜露翻炒均匀,起锅装盘即可。

说明:此菜也可做成咸鲜味。

养生素鸡

朱文武、王建刚/文 熊焱/图  菜品提供:四川什邡福达酒楼

原料:杏鲍菇350克、豉油30毫升、藤椒油3毫升、小米椒碎3克、香菜末3克、芹菜末3克、味精1克、香菜叶、红椒丝、鲜汤各适量

制法:

1.杏鲍菇改刀成细条,用鲜汤煨至熟透,捞入盛器待用。

2.豉油、藤椒油、小米椒碎、香菜末、芹菜末、味精纳碗调匀,淋在杏鲍菇上,摆上香菜叶和红椒丝点缀即成。

火龙土豆泥沙拉

王勇/文  谢宇/图  菜品提供:成都南堂听香

原料:高山黄土豆500克、西生菜50克、红叶生菜5克、小黄瓜30克、哈密瓜25克、草莓25克、干秋葵粉、杏仁片、火龙果粒、纯牛奶、沙拉酱、苹果醋、盐、白糖各少许

制法:

1.小黄瓜、哈密瓜、草莓治净后,切成均匀的小粒,西生菜、红叶生菜切段。

2.将土豆清洗干净,去皮改刀成块,放入蒸箱蒸制30分钟,取出来用勺子压成泥。

3.土豆泥纳盆,加入纯牛奶、沙拉酱、苹果醋、盐、白糖搅拌至有一点黏稠度,再加入西生菜段、红叶生菜段、黄瓜粒、哈密瓜粒、草霉粒拌均匀,装入火龙果壳做的盛器中,用干秋葵粉、杏仁片、火龙果粒点缀即可。

制作关键:

1.土豆一定要用黄心土豆,蒸出来的颜色才好看。

2.土豆泥加入其他配料搅拌时间不宜太长。

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