随着生活水平的提高,患上高血脂的人逐渐增高了。高血脂一般是指血脂过高引起的疾病。此病不好治疗,往往因为饮食不当而导致高血脂反复出现。面对高血脂的出现,患者们一定要保持镇静,采取专业的措施治疗。
药物治疗高血脂:
益康胶囊治疗高血脂,可以调节患者全身代高等,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂,脑动脉硬化,老年性视力减退,对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎也有辅助治疗作用。
做到这几点 让你摆脱高血脂困扰
1、加强体力活动和体育锻炼:
高血脂患者体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。
2、枕头不宜过高:
因为高血脂时,其血液流动比正常人慢,睡眠时更慢,如果高血脂患者再睡高枕,那么血液流向头部的速度就会减慢,流量也会减少,就容易发生缺血性脑中风,也就是常说的脑梗塞。
3、不宜服用大量安眠药及降压药:
因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速,并使血液粘稠度相对增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高,血液流速相对较慢,容易诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白天低,也不宜睡前服药。
4、戒烟,少饮酒:
高血脂患者适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒,则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。
5、不宜吃得太饱:
因为饭后胃肠蠕动增强,血液流向胃肠部,此时,流向头部、心脏的血液减少,对高血脂患者来说,这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。
高血脂保健应注意事项
1、不宜多吃甜食,控制热量摄入
专家指出,肥胖的朋友患上高血脂的几率要比体重正常的人高上3倍,所以在生活中大家要注意自己的体重问题,不要摄入过多的热量,以免出现肥胖现象。同时在日常不要暴饮暴食,也不能吃过多的甜食。
2、低脂肪、低胆固醇膳食
高血脂患者不要吃高胆固醇的食物,对身体的病情非常不利,无疑是雪上加霜,增加患者的痛苦。很多朋友在生活中经常用大豆油、花生油等来炒菜,这种习惯是很好的要坚持保持,尤其是高血脂患者。
3、膳食纤维素
患者要留心多注意生活中含有纤维素丰富的食物,经常多吃一些,对高血脂的病情有较大的帮助。因为膳食纤维会促进体内血脂和脂肪蛋白的代谢工作,降低血脂的浓度和粘度,使血管流动畅通。
玉竹桑叶茶
【用料】玉竹5克、桑叶5克、青钱柳3克、牛蒡根3克、槐花3克。
【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。
【功效】降血脂、降血压、降血糖、清热、润肺、润肠。玉竹桑叶茶中的黄酮物质和脱氧野尻霉素,会形成洗胰清糖素,洗胰清糖素有很好的降血脂、血压、血糖的作用。
首乌茶:
首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
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