湿气重疾病多！山楂加一宝，两天一次，祛湿快！再也不怕湿气总犯

随着雨水节气的到来，贵如油的春雨通常会慢慢增多，湿气过盛也随之而来，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说，湿气通于脾。所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。

湿气缠身，就像湿怎么甩也甩不掉的狗皮膏药一般，会引起多种并发症，比如高血压，糖尿病，关节炎，甚至是恶性肿瘤，对人的伤害简直太恐怖了，我们要做的就是对湿气重视起来，想尽办法祛湿！

这里分享一则中医推荐给大家一种祛湿方子，简单有效还不受罪。

材料：山楂适量，蜂蜜一勺

方法： 用刀子把山楂头尾黑黑的去掉 并切成片片，把切好的山楂放进杯子 并加入适量蜂蜜即可。意的：泡时先用冷水冲一些 把蜂蜜调好 （因为用热水冲会破坏蜂蜜的营养 味道也会变酸），最后可以把切好的山楂倒入蜂蜜水即可。

功效：山楂蜂蜜水可以祛湿，健脾、润肠肺。多喝有助于减去大肚腩。