健康危机
"人类不是正常死亡,而是慢性自杀,因为99.9%的人都是因疾病而死在病床上."------罗马哲学家赛尼加
在中国,心脑血管疾病患者有2.7亿,每年因心脑血管疾病死亡260万人,占总死亡人数的41%,每天死于心脑血管疾病达7000人,每12秒就有一个心脑血管病患者死亡.
糖尿病在全球范围内快速蔓延:当今全球有3.66亿糖尿病患者,医学界预计到2030年会再翻一番,全世界因糖尿病花费:2320亿美元,糖尿病在全球已是第四大致命死因,全球每7秒就有一个人死于糖尿病.中国每年400万人死于糖尿病,100万人截肢.
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说起"三高",中老年人都深有感触,高血压,高血脂,高血糖发,任何一种都足以让人寝食难安,而偏偏这三者又相伴相生,有其一必有其二,其三.那么有人不免疑问,一种就已经很可怕,为什么三者相伴相生呢?它们有共同的根源吗?
答案很简单,血管老化以及血流速度变缓就是这三者的根源.当人年轻充满活力的时候,血液流通顺畅,血管弹性十足,没有阻塞,黏稠,沉积,体魄自然健康.而随着年龄的增长,血液内垃圾逐渐增多,就会出现血液黏稠,血管阻塞,老化,甚至破裂.比如20岁的人,其血液是鲜红色的,而40岁时就已经变得暗红,这就是体内垃圾沉积从而污染血液的直接表现.
中国人的十大死亡原因中,与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%,与"三高"相关的死亡人数也占总死亡人数的27%.高血脂可引起血管栓塞,高血压可引起脑出血和脑血管破裂,高血糖可引起糖尿病.世界卫生组织曾经明确提出,防止心血管疾病的第一道防线就是减少和控制"三高".
同样,人体在25-30岁时一氧化氮分泌量达到最高锋,随着年龄的增长,人体内一氧化氮的制造能力会逐渐下降,到40岁左右时,一氧化氮分泌严重不足的人,将出现明显的"三高"症状.
高血压
高血压是世界最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心,脑,肾等脏器的并发症,严重危害人类的健康,因此提高对高血压病的认识,对早期预防,及时治疗有极其重要的意义.
血压是指血液在血管内流动对血管壁产生的侧压力.高血压是一种以动脉压增高为特征的疾病.用血压计在肱动脉上侧得的数值来表示,以毫米汞柱(mmHg)或千帕斯卡(kpa)为单位,就是血压值.我们平时所说的血压包括收缩压和舒张压.收缩压是指心脏在收缩时血液对血管壁的侧压力,舒张压是指心脏在舒张时血管壁 上的侧压力.医生记录血压时,哪为120/80毫米汞相当于16/10.6千帕斯卡.
世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是,正常成人收缩压就小于或等于140毫米汞柱(18.6千帕斯卡),舒张压就小于或等于90毫米汞柱(12千帕斯卡).如果成人收缩大于或等于160毫米汞柱(21.3千帕斯卡)舒张压大于或等于95毫米汞柱(12.6千帕斯卡)则为高血压;血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141-159毫米汞柱(18.9-21.2千帕斯卡)之间,舒张压在91-94毫米汞柱(12.1-12.5千帕斯卡)之间,则为临界高血压.诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张期血压的平均值在90毫米汞柱(12千帕斯卡)或以上才能确诊为高血压.仅有一次血压升高则不能确诊.
高血压的危害
高血压流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂容易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化,动脉狭窄,血液流动受阻.
另外,高血压还可以引起心肌肥厚,心力衰竭,心肌绞痛及心肌梗死,长期高血压还会使心室扩张,形成高血压心脏病.心肌肥厚及心力衰竭之后,心脏泵血功能不好,导致血液流动缓慢.
脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或多种指质高于正常水平称为高血脂症.高血脂症是一种全身性疾病,是指血液中胆固醇(TC)或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋固醇(HDL-C )过低,现代医学称之为血脂异常.
血脂异常与多种疾病如肥胖症,2型糖尿病高血压.冠心病,脑卒中等密切相关.长期血脂异常或导致动脉粥样硬化,增加心脑血管病的发病率和死亡率.随着生活水平的提高和生活方式的改变,中国血脂异常的患病率已明显升高.防治血脂异常对延长寿命,提高生活质量具有重要意义.
脂质在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化,引起早发性和进展迅速的心脑血管和周围血管病变.某些家族性血脂异常可于青春期前引发冠心病,甚至心肌梗死.
血脂异常可作为代谢综合征的一部分,常与肥胖症,高血压,冠心病,糖耐量异常或糖尿病等疾病同时存在或先后发和一.严重的高胆固醇血症有时可出现游走性多关节炎.严重的高甘油三酯血症可引起急性胰腺炎.
该病对身体的损害是隐匿,逐渐,进行性和全身性的.它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血,供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,将会导致严重后果.动脉硬化引起的肾功能衰竭等疾病,都与高血脂症密切相关.大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中,冠心病,心肌梗死,心脏猝死独立而重要的危险因素.
高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化,进而导致众多的相关疾病,其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病.严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎,是另一致命性疾病.
此外,高血脂症也是促进高血压,糖耐量异常,糖尿病的一个重要危险因素.高血脂症还可导致脂肪肝,肝硬化,胆石症,胰腺炎,眼底出血.失明,周围血管疾病,跛行,高尿酸血症.
血脂正常值
总胆固醇(成人):2.9-6.0mmol/L
甘油三酯:0.56-1.7mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇:约2.7mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇:0.90-1.55mmol/L
高血脂的危害
高血脂患者血液内存在大量的"垃圾",血液变得黏稠,血流速度减慢,时间长了还会破坏血管内皮,使内皮变得不光滑,血液中的垃圾附着在血管壁上,导致血液流动不畅.
血管内皮受损是心脑血管疾病发病的始动因素.人的血管内皮就像河堤护坡,护坡平滑坚固,河水就能顺畅地流淌,如果护坡不坚固,在河水的侵蚀下就会出现塌陷,管涌,河道堵塞,造成洪水泛滥.高血脂患者往往血管内皮表面凹凸不平,血管内皮细胞的连接也由紧密变得疏松,就像护坡遭受腐蚀变得坑坑洼洼.血液中升高的脂质,凝集的血小板透过内皮细胞附着在不平的血管壁上,逐渐形成粥样硬化斑块,影响血流供应心脏,大脑.血管内皮受损,血管的弹性也会变差,有时还会出现血管痉挛,进而影响心脏和大脑的血液供应,导致心脑血管疾病的发生.降脂抗凝,保护好血管内皮是心脑血管疾病的一级预防.
高血糖
当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症.它可能历时数日或在几个小时内既能形成.你可能有高血糖而不自知.正常人空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)时血糖高于正常范围,称为高血糖,空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L ,餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L,也可以称为高血糖.
血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高,大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴,多饮的症状,由于胰岛素相对或绝对缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力,体重减轻;为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食,这就形成了典型的"三多一少"症状.糖尿病病人的多饮,多尿症状与病情的严重程度成正比.
高血糖的危害
糖尿病所致的血管病变,主要与糖代谢障碍及普遍的糖基化,脂质代谢障碍等密切相关,糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快,血液流动缓慢.另外,糖尿病患者全身广泛的毛细血管管壁增厚,管腔变细,红细胞不易通过,组织细胞缺氧.所以长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生,如胰腺功能衰竭,失水,电解质紊乱,营养缺乏,抵抗力下降,肾功能受损,神经病变,眼底病变等.控制高血糖势在必行.
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