醋泡黑豆适于轻松降血压 相信每个高血压的病人都了解高血压的医治靠的不仅仅是降压药的坚决服用，更严重的是是靠平时的保健，而高血压的吃饭就是日常保健中非常严重的，今天就为大家描述一种适于下降血压的良方，希望适于配合高血压病人。

    醋泡黑豆好处多，适于轻松降血压，对前列腺病，视力模糊，头发变白有必须的功效。

    制造办法及用法将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可摄入。

 服用办法每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉，疗效更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增强，好吃无异味。药理分析黑豆中含有大量能下降“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及下降中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩展血管、促进血液流通。日本专业家试验看见，让高血压病人饮用黑豆汁可明显降压，且对医治糖尿病、白发、过敏症等都有必须功效。用醋泡黑豆能使灵验成分从黑豆中溶出，促使机体全面消化。

    看了上文关于黑豆的描述，是不是感觉高血压的吃饭菜谱中适于将黑豆列入了?黑豆是一种非常康健的食物，不仅对下降血压有良好的用处，还能医治糖尿病、白发等疾病，可谓非常康健。采取用醋泡适于更好地消化黑豆中的营养物质。