简单8式，扫平“啤酒肚”

8式“啤酒肚”破碎机，专业教练指导你精准动作，对腹部肌肉强烈刺激，有一种将“一团肉 ，间歇60秒，重复3遍，整个过程持续15分钟，每周3次，30天你会发现腹部肌肉开始平坦，紧致！

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以上动作是各大男明星的必修课程

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扫平“啤酒肚”

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