8个男士腰腹瘦身动作，在家就能做，非常实用有效！

9个男士腰腹瘦身动作，在家就能做，非常实用有效！这套动作，每个15-20次，休息30秒，做几组按自己实际情况操作，想减肥瘦身的你需要付出汗水、耐心和时间才能获得相对的效果。非常好的动作练习！

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小编：Gary 关注电影微信公众号：GD14888