如今很多上班族长期生活不规律，容易罹患有慢性胃炎，医院会开些胃药，吃完了，效果未必明显。这些人往往面色萎黄无泽，双唇色淡，精神不佳，脉细无力，饱饭后易胃胀或反酸。中医认为，这是脾胃气虚之症，用西医的观点来说，主要是胃炎、肠炎、消化性溃疡等消化系统慢性或轻度疾病。很多是由于生活不规律和加班导致的长期疲劳的积累。
四君子汤（《太平惠民和剂局方》）
【组成】人参（去芦） 甘草（炙） 茯苓（去皮） 白术（各等分）
【煎服法】上为细末。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时，入盐少许，白汤点亦得。
【功效】荣卫气虚，脏腑怯弱，心腹胀满，全不思食，肠鸣泄泻，呕哕吐逆，大宜服之。常服温和脾胃，进益饮食，辟寒邪、瘴雾气。
四君子汤最早出自北宋的《太平惠民和剂局方》，是调理脾胃气虚之症的经典良方。方中的四味药材，因其药性温和，可以有效补足人体脾胃之虚，所以被称为“君子”，取“君子致中和”之意。古方中的人参，现在常用功效相似但药性较弱的党参，价格上也更加低廉。
党参具有补中益气、和脾胃的功效，不但适用于五脏气虚之症，还可以用来改善慢性贫血、萎黄病等；
白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效，常用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症状；
茯苓功效与白术相似，去掉皮之后的茯苓，利水效果减弱，更适合健脾养胃；
炙甘草则主要用于缓解胃部痉挛，减少胃酸分泌。
四君子汤自从问世以来，治愈了无数脾胃气虚患者；同时，后代医学家们也在原方的基础上，通过调整用量和增减药材，衍生出了多种加味方。例如，儿童消化不良，可在四君子汤基础上加入陈皮、生姜、大枣，制成异功散；如果脾胃气虚伴有呕吐症状，则可加入半夏止吐；若有胀气，则可加入陈皮、枳壳以行气；若有手脚冰冷症状，则可加入干姜和附子祛寒。
（本文整理自翟煦所著的《老中医的传世小偏方》一书）
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