孩子对游戏的痴迷，就如同成人对手机的痴迷一样，都是一种“行为上瘾”。
但是不同的是，成人的大脑已经发育完成，再痴迷手机也不过如此；可是孩子的大脑还在发育当中，过早的接触手机和游戏，会给孩子的大脑造成不可逆的伤害！
如果你很讨厌你的孩子，不想让他过得幸福快乐，那么你可以尽可能早的给孩子玩手机，尽可能早的给孩子接触游戏，那么，你就特别能接近你这个目标！
反之，如果你爱你的孩子，想让他们的人生充实而幸福，那么就要尽可能晚的让孩子接触电子产品！
乔布斯
不让孩子看ipad；克里斯·安德森
不允许家人把电子设备带入卧室，对小孩子使用电子设备有严格的限制；EV·威廉姆斯
(EV Williams)只给孩子买书，从不让孩子玩ipad。难道发明出iPad的乔布斯不知道iPad的乐趣吗？不知道孩子们玩上iPad以后会有多开心吗？不知道把孩子扔给电子产品时大人会有多省心吗？……他们为什么还这么劳心劳力的去制定规则，去限制孩子呢？
这些精明的高智商高情商的高科技名人，都做出了这样不讨好（孩子）的选择，还不足以让我们去反思和警惕吗？
这里有个实验，可以看出平面世界对认知的影响和伤害。
【猫的实验】
这个实验是用小猫来做的，猫对空间的概念是比人类更为准确和灵敏的。可是，对空间这么灵敏的猫，在经过下面这个实验后，也无法产生立体的概念了。
实验者找来很多小猫，刚出生就关在黑屋里，每天到了学习的时候，就把一半的小猫放在只有竖条纹的笼子里，这些猫只能看到满屋子的竖条纹；而另一半放在只有横条纹的笼子里。经过一两个月的训练之后，把小猫放到现实生活中来，发现小猫走路经常会撞到东西，比如桌子腿。小猫看不到立体的东西，看过没感觉，不会躲避。
美国科学家解释，如果我们的大脑经过这样的训练以后，就像是被腌过的黄瓜一样，永远恢复不到新鲜黄瓜的模样。
孩子小的时候，有的父母为了图轻松图省事，把孩子扔给电视和手机，让孩子们对着这样一个平面去看、去玩。有的妈妈甚至还得意于孩子很小就把手机玩的很溜，不断地向他人炫耀孩子的聪明！
他们不知道，他们的这种行为就如同把孩子们的大脑放进平面世界去腌渍一样！
网络图
实验表明，长期面对屏幕的孩子，其大脑可能会不正常成长。
在2000年的时候，微软有项调查报告显示普通人集中注意力的幅度是12秒；而在2013年的时候，这个数字下降到了8秒。这个数字的下降，与电子产品的兴起与普及，有着密不可分的联系！
为什么现在那么多的孩子感统失调？为什么那么多的孩子专注力差？同样，也是因为长时间接触电子产品，影响了大脑的认知和发展，而且这种损坏是不可逆的，后期只能改善，却无法还原！
既然电子产品对孩子们的危害如此之大，我们到底该如何做呢？
（1）回归现实世界
如果你的孩子已经对游戏有些上瘾的苗头的，比如我家的淏仔，现在上三年级。我们的规则是在寒暑假可以玩游戏，上学期间不能玩。可是在今年寒假玩得有些过，导致开学后，他的心思依然留在游戏上，总是去想去念叨。
偶尔还会趁着我忙，自己拿起iPad偷偷去玩。
有一次被我发现了，我还没说什么，淏仔自己就哭了。他说：“妈妈，我忍不住，我总是想玩游戏。妈妈，你把iPad的密码改了吧，这样我就打不开了。”
我抱了抱他，用非暴力沟通的方式与他进行同理沟通。
我说：“妈妈看到你这样，妈妈很心疼。你在偷偷玩游戏的时候，心里是不是很害怕？会一直很小心的留意我的动作，担心被我发现，心里一直很忐忑，对不对？这种情绪，对你的身体不好，也会让你游戏玩得不过瘾。妈妈看到你对我这么坦诚，知道你也明白玩游戏的害处，不想再继续，妈妈觉得很欣慰。因为还要用iPad做一起作业和安全平台作业，所以密码我即使现在改了，以后你也依然会知道。我们还是要靠自己主动控制。我们想一想如何做能让我们不再总是想着游戏呢？我们一起想想办法，好不好？”
然后，淏仔说出是因为作业写完了，没事情做的时候，就自然想到了游戏。
那么，我们就把现实生活充实起来。
于是，我从绘本馆给他借他感兴趣的书，周末带他们去爬山、去郊游、去游泳……把他从虚拟世界带回到现实生活当中，淏仔的生活充实起来，自然就不太去想游戏了。
有一天晚上，他在地板上爬来爬去的玩儿，我就说：“淏仔，妈妈觉得在地板上玩确实挺有趣的。不过，我们家的地板今天还没擦呢，你可不可以擦完地板再玩呢？”
没想到，淏仔觉得我这个提议很棒，扫地擦地，忙得不亦乐乎。擦完地，居然舍不得在地板上走了，一边抹着头上的汗一边对我说：“妈妈，你先别走路啊，这地我擦的可干净呢，你一走就会有脚印了！等干了再走。”
看着他的模样，我真心为他开心。
回归到现实生活中，多户外活动，多参与家庭事务，多阅读，多与家人互动，……
当内心充实了，自然就不会太依恋虚拟的东西了。
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（2）营造健康的亲子关系
成瘾的生物学机制——几乎所有的成瘾，它的根源都来自于痛苦。
不论是家人对孩子陪伴时间少，还是孩子在学校没有价值感和归属感，或者父母总是对孩子非打即骂，……孩子在现实生活中，感受不到自己的力量、感受不到别人的认可，就容易沉迷在网络世界中，在游戏里当英雄，以此消减现实生活中的挫败感，弥补自己的力量。或者，用游戏丰富自己的内心，以弥补现实生活中的空虚。
因此，预防孩子游戏上瘾的最好方式，就是营造健康的亲子关系。
当孩子感受到父母的认可，就会内心充满爱与力量，就有能力面对外界的人和事。当孩子在外界继续得到他人的认可时，就更加增加自信，从而形成一个良性循环。
一个网络成瘾造成悲剧的孩子，大多拥有一个不那么健康的原生家庭。
在那个家里，没有关爱，没有信任。
千万不要说“给他吃、给他喝、给他足够的零花钱”就是对孩子的爱。这不是，这些都是外在的物质给予。
对孩子的爱与支持，也不是在孩子得了100分时说的一句“你真棒！”
当孩子摔跤了，当孩子被小朋友拒绝了，当孩子被老师批评了，当孩子被同学们嘲笑了，当孩子考试考的糟糕了，当孩子在学校打架了……
当孩子遇到这些困难和挫折时，我们父母给到孩子的爱与支持，才是培养孩子内心力量的关键时刻，这些时刻，对孩子来说才是最重要的！
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（3）在孩子接触游戏之前，一定要培养好孩子的阅读习惯
这一点，我认为非常非常重要！
一个没有任何兴趣爱好的孩子，一旦游戏上瘾了，很难将孩子拉回来。
但是，如果孩子在接触游戏之前，就有了自己的兴趣爱好，那么，就相对容易得多。
而“阅读”，是非常值得家长花心思去培养的一个对孩子来说极其重要的兴趣爱好！
一旦孩子们爱上阅读，不但会帮助他们在上学时取得好成绩，而且更重要的是他们就会通过书籍看到整个世界，他们的视野不会狭隘，会很宽广，他们的价值观会通过经典的内容建立起来，热爱阅读的孩子，人生是会有无限可能的！
热爱阅读的孩子，是不太可能钻进某一件事情当中无法自拔！
最近我给淏仔提供了很多他感兴趣的书，为他充实他的时间，转移他的注意力。
我很庆幸，我七年多的亲子阅读的陪伴，让淏仔有了非常好的阅读习惯和阅读乐趣。每遇到他喜欢看的书，他都会一动不动的看上一两个小时，非常投入非常专注。
（4）限定屏幕使用时间
这个规定，是必须要做的！
我们无法阻止孩子们接触电子产品，因为大环境如此，我们根本没有能力去阻止。但是，我们却有能力帮孩子培养自律的能力。
千万不要奢望一个很小的孩子，会主动停下游戏。因为即使是成人，也很难主动停止。
我们要引导，要帮助，要制定规则。
我认为，制定规则的唯一方针就是：从紧到松！
三岁之前（最好是五岁之前），将游戏隔离在孩子视线之外。这么小的孩子，几乎24小时和家人在一起，不让他看游戏，是我们很容易做到的事情。电视可以看，时间要控制好，最好不要超过半个小时。
如果孩子一旦接触了游戏，就要限制游戏时间了。时间应该根据年龄的不断增长，游戏时间不断延长。这样，也让孩子们感受越来越好。
淏仔是五岁的时候开始接触游戏的，那时每次10分钟，每周两次。到了六岁的时候，淏仔嫌时间短，于是约定他每长一岁，就增加5分钟。现在淏仔9岁，每次游戏时间是25分钟。
当然，这只是适合我家的规则，是否适合大家，需要大家根据孩子的情况去衡量。而且，我这个规则也在摸索和实践当中，后续也会继续和大家分享关于游戏的事情。
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（5）别逃避，与孩子一起直面问题
当孩子真的游戏上瘾了，我们要坐下来，和孩子一起想办法改善和解决。而不是一味的批评、指责和隔离。
我们要试着理解孩子的感受，也试着让孩子理解我们的感受。只有互相理解了，才能有效的沟通，才能从根本上解决问题。
我们要记住：我们是与孩子站在同一战线的，不是对立方。
所以，我们要与孩子站在一起，一起对抗游戏；而不是站在孩子的对立面，对抗孩子！
当我们意识到这一点的时候，我相信我们就能真心的帮助孩子，引导孩子回到现实生活中。
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