干煎沙丁鱼

健康功效：

沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料：

沙丁鱼相克食物

干面粉

花生油

盐

五香粉

料酒

菜谱做法：

1.沙丁鱼去鳞，内脏，洗净。

2.撒上盐，五香粉，料酒腌制30分钟。

3.沙丁鱼两面粘上干面粉。

4.入锅中煎熟即可。

5.。。。。。。