紫菜芦笋汤
食材
主料：紫菜(干) 20克（不是海苔片）、芦笋 100克、香菇 50克。
调料：精盐 、味精 、胡麻油 适量。
做法
紫菜用温水泡发、洗净，芦笋、香菇分别洗净切片，一同放入水中煮至熟透，下精盐、味精、麻油调匀。

可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。

这碗紫菜芦笋汤虽然做起来简单，但在扩张血管、降脂降压等方面的作用却功不可没。你学会了没？