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一款降血脂、软血管的靓汤
循天园
>《汤饮》
2017.05.18
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主料:紫菜(干)20克,芦笋100克,香菇50克
调料:精盐2克,味精1克,胡麻油5克,饮用水400克(建议味精不必加)
做法:紫菜用温水泡发、洗净,芦笋、香菇分别洗净切片,一同放入400毫升开的水中煮至熟透,下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。
可辅治高脂血症、高血压,并预防老年性动脉硬化。
上海市胸科医院心内科主任医师徐迎佳为大家推荐。
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