一气贯通功法：涌泉对劳宫，简单却神通

今天教大家一个简单但很神奇的功法：一气贯通功。

人体主要以三大穴道与外界相通：百会、涌泉及劳宫穴。天心百会，地心涌泉，人心劳宫。

涌泉为足少阴肾经之起始穴，涌泉为足少阴之井穴，乃肾之根本。

劳宫穴为手少阴心包经的荥穴，能代心受邪。

一气贯通功：

1、以打坐的姿势盘坐，循序渐进，勿用强劲。注意百会朝天，略有向上牵引之意。手足以舒适为要，不必强求。静心而坐5分钟左右，15分钟最佳。

2、将右足放在左膝盖处，右手掌扶在右脚踝处，然后左手侧举至与心脏部位平齐，随后落下击于右足，注意撞击时劳宫穴与涌泉穴相对。击360下，然后稍停，随后左右互换，右手击左足，亦360次。

3、恢复打坐姿势，要点同开始，5~15分钟收功。收功后，手指自前而后轻捋头发36次，手掌轻抚面36次。功毕。

一气贯通功法非常简单，要见奇效，关键是持之以恒，36天为一小成，360天为一中成，3600天则为天寿。每日半小时左右，可保精力充沛、青春常驻。

从医多年，专注内科；悬壶济世，医者仁心。愿天下苍生舒泰安康！