姜枣茶大全。
跟夏天最配的不是冰激凌，而是姜枣茶。今天我把跟姜枣茶有关的注意事项进行了一个总结。先说姜，是用干姜还是生姜，它们两个的效果是不一样的。
·干姜着重温中暖胃，而生姜主要是解表驱寒，要是受寒着凉淋雨，或者被空调吹到了，那就用生姜。如果身体偏湿寒，冬天手脚凉而且容易闹肚子，那就用干姜，像我就属于后者，所以我就用干姜。
·枣泡水和煮粥，更喜欢用金丝小枣或者灰枣，味道更浓。把枣掰开核要去掉，有条件的要煮上10分钟以上。如果没有时间就在保温杯里面泡40分钟以上，要把味道充分的泡出来。
·姜枣茶最好在上午喝完。如果整天在空调房里面待着，那就可以全天都喝。
·如果是一般体质夏天喝就可以。
·如果是那种体寒、胃寒、湿气重的，可以全年都喝。
小孩子如果平时挑食、瘦弱、脸色青白，也可以喝。
·热性体质或者身上有伤口，还有女生量多的那几天，如果出湿疹就不要喝了。
我们的原则就是先考虑自身的身体状况和体质，其次考虑所处的小环境，然后再考虑节气气候。
点天注。