各科医生对自己所擅长的领域了如指掌，对坚决不能踩的雷区当然也认识得最为清楚，所以这些事情医生们从来不做的！
太软的座椅，比如沙发，人坐上去，腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。家里沙发很软的不宜久坐，也可以适当坐在硬一点的椅子上。
骨科医生建议：
中老年朋友尤其是围更年期女性朋友很有必要定期做骨密度检查，对于骨密度下降但没有骨质酥松的情况，补充钙质（饮食及保健品均可），选择合适的户外运动，戒除不良生活习惯如吸烟，喝浓咖啡，作息不规律等有助于减慢骨流失，对于已经骨质酥松的患者，则有必要找专科医生使用药物治疗（如福善美等），同时，注意防跌倒及剧烈运动导致的骨折。
车时速超过85公里时，最好将车顶及车窗封闭，开车时，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发听力障碍，但长时间就可能会对听力产生影响。
耳鼻喉科医生建议：
行车途中最好也不要收听广播或者MP3。每次戴耳机听音乐不要超过1个小时。
太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害；除此之外，日照，特别是紫外线与白内障的发生也有一定关系，出门戴个防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，也可以延缓白内障的发生。
眼科医生建议：
不是每个人都适合做近视矫正手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩带了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。
坚持戴太阳镜对保护你的眼睛，远离白内障等各种眼疾非常主要，尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上，要考虑镜片能不能标注阻挡100%的紫外线。
轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快。体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担。
心血管内科医生建议：
千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟，烟草对身心的伤害也会加倍。
心血管怕“咸”，根据世界卫生组织的建议，每天食盐摄入量控制在6克以内，过“重”的口味不利于心血管健康，久而久之易导致高血压。
花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，一定不要再吃了，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。
有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。
肿瘤科医生建议：
导致肿瘤的原由多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、花生、大豆等“健康食品”一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌—黄曲霉素，影响胃、肝脏的健康（黄曲霉素是肝癌的危险因素）。虽然要响应号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水，通过排尿能多“冲洗”肾脏和膀胱。
肾脏内科医生建议：
喝水这件事可不是多多益善，成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升，如果你在1小时内喝水超过1000毫升，会加重肾脏负担。所以，每次喝水也不宜过多。
据报道，1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者大多是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。
血液病科医生建议：
虽然目前还没有医学统计数据证实染发和血液病有没有直接关联，但如果一年染发四次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。所以要少染发。
咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。
白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。
消化内科医生建议：
饭后如果要吃水果尽量在一到两个小时，或者尽量在两餐间吃。有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
有人爱吃过热食物，在汤粥还没有凉好时就急于进食是非常不好的生活习惯，应该引起注意，这种不良习惯久了会增加食道肿瘤的风险。
去角质真心没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。
一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。
日常护理美白法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！
皮肤科医生建议：
冬天别用太热的水洗脸，否则面部皮肤会高速过账，之后容易产生皱纹。夏天也别用太冷的水洗脸，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污不能被及时清出，容易出现粉刺和痘痘。
口腔科医生绝对不会用牙齿开啤酒瓶，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片，拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或是牙齿的边缘破裂，非常容易伤及门牙。
口腔科医生建议：
睡眠时细菌在你口腔内的繁殖速度只是白天的60%，也就是说在白天，你的口腔更须要护理。推荐“343”的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟、中午刷牙4分钟、晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在餐后半小时，这样不会损伤牙釉质。
正确的刷牙方式尤为重要，决定了刷牙的效果，“拉锯”式等错误方式不仅没有达到清洁效果，久而久之还会对牙釉质造成伤害。
千万别以为只要牙不疼就是健康的，不少的牙齿疑问都是不容易被感觉到的。你最好每6个月看一次牙医，但看牙医要避开月经期。
出差或旅行时，绝对不会用酒店的浴缸泡澡，也不会使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。
产科医生建议：
经期前和经期中，由于盆腔充血、子宫收缩，会感觉腰部酸胀，此时千万不要揉腰或捶腰，否则不仅会加重充血，导致更加酸胀难受，还会使出血增多。
不要担心自然生产会导致身体走样，这是没有根据的。至于对身体的担忧，只要怀孕期间不过分补充营养，不仅不会导致身体走形，产后反而能重新塑身。更主要的是，自然生产能预防很多女性妇科病的发病，医生都鼓励自然生产，剖腹产只是辅助手段。
生活中常见的药物性肝炎，很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损，引起肝组织发炎。
药剂师建议：
在用药前，仔细阅读药品使用说明书，弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品，不可同时服用，否则会重复用药，后果严重。
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