一般来说，新人进了职场后，容易被同事使唤，欺负新来的，正常，不欺负白不欺负。

做为职场新人呢，如果你的时间一直在为同事使唤中度过，那么你的专业和能力就无法有时间去得到提升。

你应该如何有技巧地说“不”呢？

首先，不是每个使唤后都要听从的，学会有技巧的说不

你一定要分清楚，哪些事情是费力不讨好的，哪些事情是做不来的。

你得先考虑一下自己是否可以做到，如果只是普通小事并不会占用你太多时间，你当然要乐于助人了。但如果这事占你很长时间，而且你也觉得目前这种情况没有能力可以做好，直接告诉对方：“对不起，我手头的工作很急，没有时间。”即使在试用期也不能所有的事情都说YES！

如果是我们的本职工作，也确实是在“帮忙”，但是你确实很忙，抽不出空的时候。

“这个表格好多不知道怎么填呢，你能帮我做一下吗？”

你就可以回答：“刚才领导说叫我去他的办公室有个事情要处理，你如果不急的话，我把领导安排好的事情做完后再给你弄行吗？”

同事：“我的电脑中毒了，你可以帮我修一下吗？”

你可以回答：“公司有专门的维修人员，可以找他们修吧。”

千万不要因为同事的事情，耽误了自己的时间。

给自己定一个长期、中期和短期的具体目标，让同事认同这个目标体系，使之成为共同的目标。不论目标是否顺利完成，及时地表达感激之情，让团队中的每一个人认为你是对工作非常积级的，不是老是拒绝帮他们的忙。

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