测认知功能
<方法>
用一条线,将 1 到 25 连接起来。
<判断>
如果能在 45 秒内完成测试,证明认知功能正常;
如果用时超过 45 秒,可能提示有轻度的认知功能损害。
提高反应力
你的右脑尝试说出颜色,但你的左脑却坚持要读出字音。念不通顺是正常的,别难过喔!
常练习可锻炼智能,增加大脑反应的灵敏度、防老年痴呆。
自测脑梗
如何知道自己有没有隐性的脑梗呢?有一个方法可以帮助我们自测。
<方法>
在纸上以 5 毫米的间隔来画螺旋线4到5圈(如图)。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。
<判断>
如果这条线有两处以上的地方,能和螺旋线碰触在一起,就要高度怀疑隐性脑梗死了。
测视力
遮住一眼,用另一只眼看上面这张图。
<判断>
正常情况下,用同一只眼看红绿背景上的同行字母应一样黑。
若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫;
红色清楚是度数过低,或出现近视。
测近视
双眼直视上面这张图片即可。近视的朋友也可以分别摘掉眼镜、戴着眼镜试试。
<判断>
没有近视的人看到的是爱因斯坦。
近视的人看到的是玛丽莲梦露。
1张图测白内障
测黄斑变性
蒙住一只眼睛,看上图一条条直的墙线,看线是否有变弯,弯的范围是否有在变大;两只眼睛分别检查。
<判断>
发现网格变的模糊、变形、缺损或颜色异常,需要考虑黄斑变性。
来源:中国健康在线【整理摘编:时英平】
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