木瓜的作用众所周知了吧,多吃一些对身体好哦。不过总当水果吃有点单调,试试这个甜品木瓜银耳盅吧,好吃的同时,还滋养了身体,一举两得,何乐不为呢!
看上去会不会美美地诱人呢!银耳已经炖得粘粘软软的了,很多很多的粘液,不仅可以润肤,还可以润肠道的。红枣莲子的好处就不说了,值得一提的是那几片小小的杏仁,它的香味跟木瓜非常非常搭配哦!
做法如下。
材料:木瓜半个,水发银耳,红枣,杏仁,水发莲子,碎冰糖适量 做法:
1、木瓜去籽,用球形挖勺挖出球形果肉。
2、已经泡软的银耳,莲子红枣和杏仁放一起,加适量水,大火烧开后改小火,慢煮至银耳开始变软,加碎冰糖煮至完全融化。
3、加入球形木瓜果肉,煮至熟透以后就可以关火了。盛入碗形木瓜皮食用。
因为杏仁和木瓜的味道非常搭配,可以在自制的杏仁露里放入切成碎丁的木瓜拌匀,这样的木瓜杏仁露美味加倍哦!
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