二十分钟,做完早餐,助娃穿好衣服、洗漱干净,一切不慌不忙。真的可以吗?
自从娃上了小学后,每天清晨就是一场势均力敌的拉锯战!我软硬兼施地拽他起床,他想尽办法地拖延时间。。有时候,锅里煮着,可我还在他房间咆哮。。。唉!美好的清晨一点都不美好。。。
节省时间,简化早餐,便成了我每天绞尽脑汁计划的重要事情!
天气一冷,各种米糊在我家轮番上演。红豆米糊,核桃米糊,南瓜米糊,紫薯米糊……
很简单,头一天晚上,将大米泡上,第二天,将大米和其他食材放进豆浆机,启动电源,二十分钟后,热腾腾的米糊就可以享用了!
开启豆浆机后,再从冰箱冷冻室里取出提前做好的肉饼生坯,放进烤箱,同样二十分钟,出炉。
豆浆机、烤箱工作中,再去房间与娃斗智斗勇。。。
好了,接下来,说说这“提前做好的肉饼生坯”——
【材料】
普通面粉 125g
酵母 2g
水 75g
油酥:普通面粉 90g,盐 1/4小勺,食用油60g
【制作】
图1,将油酥材料中的面粉和盐混合均匀。
图2,起锅,将油酥材料中的油烧至十成热,迅速淋入盛有面粉和盐的碗中。
图3,用筷子快速搅拌均匀后待用。
图4,将面团材料中的面粉、酵母和水混合。
图5,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,室温松弛15分钟。
图6,将松弛好的面团擀成长方形的薄面片,擀得越薄,肉饼的层次就越多。
图7,将制作好的油酥均匀的抹在面片上。
图8,自上而下将涂有油酥的面皮卷成筒状。
图9,用刮板将其切割成长约10cm的段。
图10,取一段,折成S状后,由上往下按扁。
图11,将其擀成圆形的面皮后包入肉馅。
图12,包入肉馅,捏紧收口后略按压成圆饼状。送入180预热好的烤箱中,中层,烤约20分钟至表面金黄即可。
(啰嗦一句:家里没有烤箱的,也可以放在煎锅里煎至两面金黄,相比烤箱烤的来说,煎的肉饼口感要软一些,层次也没有那么分明)
空闲的时间,可以一次多做些,用保鲜袋独立包装好,放在冰箱冷冻保存。 需要烤制时,从冷冻室取出,无需解冻,直接放入预热好的烤箱中烤焙即可。
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