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每日一穴——腹哀穴

腹哀穴属足太阴脾经,是足太阴脾经、阴维脉的交会穴。具有健脾和胃、理气调肠之功效。根据其穴性,现临床常用于治疗西医学中的胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,功能性消化不良、细菌性痢疾、腹泻、便秘等疾病。

本穴首见于《针灸甲乙经》:“腹哀,在日月下一寸五分,足太阴、阴维之会”。腹即腹部,哀即伤痛,本穴善治腹部各种伤痛,故名腹哀。别名肠哀、肠屈。

【定位】

在上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开4寸,如下图

图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版

【解剖】

在腹外、内斜肌及腹横肌肌部;有第8肋间动、静脉;分布有第8肋间神经。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→腹外斜肌→腹内斜肌→腹横肌。

【取穴方法】

仰卧位,在脐中上3寸(建里穴),旁开4寸处取穴。

【主治病证】

腹痛、便秘、消化不良,痢疾等脾胃肠腑病证。

【操作方法】

直刺1~1.5寸,局部有酸胀感。可灸。

【常用配伍】

1、配梁丘、足三里、中脘,治急性腹痛。

2、配脾俞、胃俞、中脘、足三里,治消化不良、腹泻。

【日常保健】

腹哀穴具有理脾胃、通肠腑的作用,刺激腹哀穴可以助消化,对多种胃肠病症有辅助治疗的作用。具体方法:将手掌掌根放在腹哀穴上,适当用力,沿顺时针或逆时针方向按揉,有助于缓解腹胀、腹痛、消化不良、恶心、呕吐等脾胃肠腑病证。

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