每日一句：
问题——解答
你是大椎穴和膻中穴，也就是任督二脉在这两个穴位有寒气淤阻了导致的问题，你可以点后溪列缺，在这两个穴位刺血拔罐，把淤阻打开就好了！不是心脏的问题。
春天要坚持压腿多出去走步，多打坐站桩，多出去走采纳阳气多压腿拉开膀胱经可以起到通阳的作用。
问题——解答
颈椎病站桩就可以站好。站桩前有一套放松的动作——送体操，大家可以看视频做一下。第一步就是锻炼颈椎，第二步锻炼肩颈，第三部锻炼了腰椎，第四部胯部，然后膝关节。，坚持做这些颈椎的问题都可以好的。
问题——解答
颈椎狭窄了，是督脉严重的不通。要想打通身体的督脉，必须要打坐，打坐的同时点后溪，因为后溪直接通督脉。这样每天保护颈椎，每天通一通，就可以缓解颈椎问题。
再有站桩前有个转头的动作，刚开始转脖子会响，慢慢做气血就会循环上来，坚持做也可以缓解。
问题——解答
可以进群可以学习交流。每天群里大家都会发学习资料，颈椎病，落枕，头重，昏沉，手酸胀，握拳，各种痛，关节肿胀，都是类风湿导致。
坚持每天锻炼，慢慢会恢复过来的，关键是站桩打坐一定要坚持，站到一定时间，时间要加长，感觉变化非常大，打坐时间加长，感觉脚麻把风排出去，主要靠自己坚持下来才能好。
问题——解答
你听的很认真，很用心，能做到这样的效果已经非常好了。很多穴位不能揉，越揉越不好。要长按，点住不动(一到三分钟)，它能通经络，通了以后就能把邪气排出去，才能达到效果。揉穴就是打游击战，过一段时间又会回来，不能把病邪排除体外。所以说点穴和揉穴差别非常大。
问题——解答
第七颈椎其实就是大椎穴这一块受阻，你摸那个地方有没有气淤受阻点和疼痛点。大椎穴是八脉交汇穴，这里受阻，导致往上的气都会虚，两边的膀胱经和胆经，包括胃经的气都上不去。颈部的回流受阻，导致了疼痛。
久按会咔咔的响，证明你的筋不柔了，身体比较寒。可以点点大椎穴和缺盆穴，后溪穴还有中渚穴，这样可以缓解疼痛。
问题——解答
不管多大年龄，只要能盘上腿，主要是打坐完一定要跪坐，然后平躺。如果不能盘腿坐，也可以坐在高凳子上平坐也可以。这样平坐也跟打坐差不多，让她放松，肩颈下沉，双手放膝盖上，舌顶上颚，效果也很好。点穴的话简单点点缺盆穴，列缺穴和后溪。
问题——解答 脑动脉回流受阻和脑溢血是不一样的，脑动脉回流受阻是气阻，不是血阻。西医只能查到血，查不到气的层次。脑动脉回流受阻，主要是让气机下行，头昏就是气机下行受阻导致。 艾灸的话，一定要正确艾灸，自己在不懂的情况下，如果灸法不当，会得不偿失，越来越严重。打坐跪坐，就能让气机下行。打坐的话，尽量入静。刚开始不能入静，就数数，一念破万念。慢慢去控制，贵在坚持。老师您说的脑动脉回流受阻是脑淤血吗？我前些天艾灸颈椎，风府，风池后头晕加重是什么原因？静坐的时候满脑都是胡思乱想。
问题——解答
头发麻，发晕是明显的脑动脉回流受阻。很多的人认为麻不好，实际上身体的麻是身体的自保反应。如果是酥酥的麻，就是往外排。
在经络上就是气机受阻，医学上他是查不到的。颈椎不好，就是受风寒导致经络不通，胆经和膀胱经里有寒，阳气升发不起来。吃药想把脑动脉回流受阻化开，那是不可能的。坚持练功，让气血下行，让气血往脚底走。脚底的热就是阴虚的表现，脾比较虚弱，内虚会产生热进入到脏腑。要多练功。
问题——解答
颈椎怕风主要是阳气虚，膀胱经、胆经不通，脑动脉回流受阻导致的。多坚持打坐站桩，配合跪坐的同时，多点三阳穴、合谷、后溪、液门、太溪穴、足三里、三阴交、点公孙等穴位；脖子经常摇动，站桩前的预备动作对颈椎都非常好，对肩颈也有很大帮助，坚持做慢慢都会缓解的。
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