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8个有滋有味全素餐,一上桌就被抢光!

【虎皮青椒】

用料: 青椒、油、盐、鸡精、酱油、醋、白糖、蒜

做法:

1.青椒去籽用刀压扁,蒜切细备用。

2.拿一个碗,把少许盐、鸡精、白糖、酱油、醋放里面备用。

3.热锅入油,油温升高以后,放入青椒,煎至两面变白稍微起皮, 把青椒推至锅边,放入蒜粒。

4.蒜粒炒香以后,加入步骤2中的调料汁,搅拌均匀,大火收汁装盘。

【蚝油生菜】

用料: 蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉

做法

1.生菜择去老叶,清洗干净;

2.烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油

3.下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘

4.净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可

【阿婆手撕包菜】

用料: 圆白菜 半颗、干红椒 3-5颗、五花肉 250克、大蒜 3颗、生姜 5克、盐 1/4小匙、蚝油 1大匙、生抽 1大匙、花椒油 1小匙

做法

1.将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用

2.将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状

3.炒锅烧热,放入凉油,将五花肉放入用小火干煸

4.煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒

5.直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味

6.这时放入撕好的圆白菜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制

7.直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅

【回锅土豆片】

用料: 土豆、老干妈、小葱、盐、鸡精

做法

1.把土豆切成适合自己吃的薄片,小葱要切小长段(因为家里有大葱,就懒得买小葱了,切葱花用)

2.然后就放盆里泡着吧,去淀粉,中间可以换几次水

3.泡1-2小时后,放入保鲜袋,丢进微波炉里高火转个5-8分钟,这样在炒制过程中更快熟,节省时间。

4.之后热锅到少许油,放一半小葱段(葱花)炝锅

5.倒入土豆片,大火翻炒吧,3分钟左右

6.然后倒入老干妈(老干妈用量依据个人口味)

7.大火翻炒上色,觉得味淡可以再加一些老干妈,或者加少许盐调味

8.在炒个几分钟至土豆片熟透,在放入剩下的小葱段(葱花),少许鸡精调味

9.之后扒拉两下,好啦,出锅

【青椒素炒杏鲍菇】

用料: 青椒 3~4只、杏鲍菇 2只、大蒜瓣 4~5瓣、生抽、老抽、鸡精、盐

做法

1.将青椒切成细条状或薄片。

2.把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好饥渴。)切条状较好入味。

3.将大蒜瓣轻拍去皮,切丁(不需要切成蒜末)

4.在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。)

5.待油热时,加入切好的大蒜爆香。

6.大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒,加入少许食盐,让青椒入味,脱水。

7.待青椒稍微断生时加入杏鲍菇,大火翻炒。再加入盐,生抽调味。少许老抽调色。

8.待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可。

【香菇菜心面筋煲】

青菜2棵;面筋1包;鲜香菇5个;盐适量;糖少许;生抽少许;芝麻油少许;

1、青菜要用矮胖的小青菜才烧得酥糯;香菇也可以用干香菇泡发的;面筋用无锡面筋,百烧不烂型,必须是这种的才好吃。面筋用开水冲一下泡去油嗥味,香菇洗净面上改十字花刀,青菜剥去外面的老叶,从中间十字切开,泡水洗净;水开后放几滴油,放洗净的青菜进去焯一下;

2、锅内稍稍多些的油,这菜多吃点油比较好吃哦,放入香菇煸炒再放入面筋翻炒;放小半碗的水煮开盖一会锅;放盐糖、生抽调味后,调好淀粉水勾芡一下;然后放入焯过的青菜翻炒一下;取个小砂锅,洗净后烧热,把炒好的菜放入,淋上芝麻油,呲呲响的美味蔬菜煲就可以上桌。

【桂花山药】

山药;桂花蜜;白醋;

1、把山药去皮,切成长条,浸泡在加了少许白醋的清水中。锅中烧适量清水,水开后,下入山药条煮约2、3分钟至断生。

2、捞出后马上浸入凉白开过凉后,捞出沥干水份。把处理好的山药条摆盘,淋上桂花蜜即可。

小贴士:山药皮很容易使皮肤过敏,所以削山药皮的时候最好戴上手套。新鲜山药遇空气极易氧化,去皮后泡在加了少许白醋的清水里,以防变黑。

【蒜蓉西兰花】

西兰花;大蒜;盐;橄榄油(或任何植物油);

1、西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用;

2、将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄;

3、炒锅中倒入橄榄油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可。

备注:1 西兰花和菜花容易长肉虫,洗前在盐水中浸泡一会,虫虫就会自己跑出来;2 焯好的西兰花一定要浸泡在凉水中,否则会变黄绿色。

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