有句广告词说：牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
这句话没错，但今天小编还要告诉大家的是：牙好，不但能胃口好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，更能省下一大笔钱啊！因为：
20多万~200多万
这是种植一口牙需要的钱！
全国政协委员、华西口腔医学院主任医师 周学东说：
“目前医院最贵的牙植体 8 万元一枚，种一口牙相当于一辆宝马车。”
最贵是 8 万一枚，那普通的呢？普通的也不便宜，在北京一般都要 1 万块以上！
按一口牙 28 颗来算，这少则 20 多万，多了就要 224 万，真是贵的吓死人！从国际标准来看，全口上下颌种植牙的费用通常都在 40 万元人民币以上。但不管怎么算，一辆车的钱都富富有余了~
不算不知道，一算吓一跳，相信看到这里的朋友都和小编一样，真的是惊呆了，原来我们嘴里装了几十万！
牙齿不好、口腔有炎症、掉牙不仅仅是要涉及到种植牙的问题，更能成倍增加冠心病、卒中、痴呆、糖尿病、早产等疾病的风险！（详情请>>>点此处<<<阅读文章）
那么重点来了，说了这么多怎么护齿呢？
洗牙、刷牙、还是用压线？都不是，咱们今天介绍的方法，啥工具都不需要，也不用去医院，只要动动嘴就行，这个方法中国古代早就有了，叫做——叩 齿！
叩齿的效果怎么样呢？说叩齿有效果，不能空口无凭啊~
别急，下面就是活生生的例子， 81 岁的阿姨不但一颗牙都没掉，还能用牙齿拖动汽车！
不久前，在央视播出的真人秀节目《出彩中国人》中，山东滨州的 81 岁“女汉子”王小贝成功用牙齿把载有 3 人、总计重达 1 吨的轿车拖动。据王小贝介绍，她从 40 岁就开始练叩齿，从不中断，80 多岁了，一颗牙都没掉！
▲ 《出彩中国人》视频截图
叩天钟方法指导
中医将叩齿称为“叩天钟”，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。 唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。
对齐
所谓的叩齿说白了就是空口咬牙，次数一般以 36 次为度：
先把下颌骨往前移动，让上下门牙能够咬合住，之后稍微用力叩击即可；
然后记得再把下颌骨收回，让上下臼齿咬合住，再进行上下叩击就可以了。
轻叩
叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行，一般情况下可以分为轻叩、重口叩、轻重交替叩。其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者，而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式。
咽津
叩齿完了后一般会有一些口水积在口腔里，建议分三次缓缓地吞咽下去。咽津前，如果口中唾液分泌过多影响其他动作进行，可将唾液部分咽下，不可吐掉。
这项运动次数、时间不限，随时随地都可以做。特别介绍一下，王小贝的叩齿方法是上牙碰下牙 160 下，注意使牙的前后左右都碰到。平时坐车、洗衣、走路，都会随时练习。
叩天钟六大好处
坚固牙齿、营养牙龈
叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，因此能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。同时，叩齿可以营养牙龈，让咀嚼有力，牙齿也不易松动、脱落。
让面部肌肤有弹性
在叩齿的过程中，会带动面部肌肤一起活动，从而能够促进面部血液循环，长时间坚持能够让肌肤变得紧致、红润、有光泽。
促消化、利排便
在叩齿的过程中会促进口腔里面唾液的分泌，而唾液不仅能够滋养五脏六腑而且还能促进消化。在如厕的时候叩齿，能转移大家的注意力，从而消除肛门以及尿道的紧张感，那么就会利于排便。
强骨益脑
肾主骨，齿为骨之余。齿与骨同出一源，为肾精所养。中医养生叩齿能健肾，充盈肾精，利及骨骼，持恒进行，能致骨坚，故可健骨。
灭菌防口臭、提高免疫力
经常叩齿还能防口臭，因为叩齿时，口中唾液增多，中医说唾液是金津玉液，可以清热祛火。而现在西医发现唾液中含有很多溶菌酶等有免疫功能的物质，在叩齿的过程中，唾液大量分泌，不但可以杀灭引起口臭的细菌，还能起到防止病从口入、提高免疫力的作用。
补肾延寿
很多长寿的医者自己就有常年叩齿的习惯，可以说这些医者的长寿和叩齿有着很密切的关系。中医养生叩齿健肾的机理有二：
一是齿者，肾之标，由肾中精气所充养，肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；肾中精气不足，则牙齿易于松动，甚至早期脱落。牙齿健否是肾健否的标志之一，叩齿能健齿、充肾精，故可健肾。
二是肾在液为唾，唾为口津是唾液中较稠厚的部分，叩齿催生唾液，是谓金津，又称玉液，津通于精，为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用，故可健肾。
千万别等到牙齿出了问题，要镶牙的时候才想起来还有这样一个免费的方法~
叩齿不仅仅能保护牙齿，还能增强免疫力、养护皮肤牙龈、延年益寿！不管现在牙齿有没有为难题，都别再等了，从今天就开始，每天叩叩齿，省下一辆宝马钱~
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