胃食管反流病是一个不正规治疗会反复复发疾病，而且非常常见。尤其是随着我国经济发展，大家生活水平提高，再加上人口老龄化，发病率可以达到7%-15%，当然相比西方一些国家，我国还算低的。患者会感到时不时一个酸就反上来，表现为烧心和反酸，发作时候会感到胃和食管那个位置特别难受，长期以往反流，还会让我们食管变窄，甚至诱发食管腺癌。那么得了胃食管反流病，胃酸多，怎么才算是正规治疗？能多喝水吗？平时注意哪些问题有助于改善？我们今天就来聊一聊这个问题。
首先说原因。
有的人反流，的确是因为胃酸多，多喝些水冲淡胃酸，能够舒服一点。但是，如果是在服用预防和治疗溃疡的药物，比如硫糖铝和氢氧化铝凝胶，喝水只会起反作用，降低药效。就算患者没服药，也要看其他的情况，来判定患者是否应多喝水。
1、食管末端膜瓣关闭无力
这是食管末端膜瓣括约肌的问题，它的无力，令膜瓣关闭不严，才会出现反流。此种情况不宜多喝水，否则虽然冲淡胃酸，但亦增加了胃液整体液量，更容易出现反流症状。
2、肝胆分泌异常
胆汁和肝胆汁，是中和胃酸的，有了它们，十二指肠才不易被胃酸腐蚀。如果患者有肝胆方面的问题，多喝水冲淡胃酸，也仅仅能够相对减轻一些灼感，其余什么用都不顶。
3、胃动力不足
胃动力不足促使胃酸被迫多分泌，即使喝水也改变不了胃动力，而且喝多了水，只会使胃更不舒服。
大约有20%的胃食管反流病可以通过改善生活方式缓解症状，比如：
1.白天进餐后不宜立即卧床，睡前2小时内不宜进食，将床头抬高15～20cm，在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。
2.肥胖、便秘、腰带过紧等可引起腹压增高，诱发或加重反流症状，尽量消除这些因素对病情的影响。
3.在饮食方面，黄油、炸鸡、肥肉等高脂肪食物、巧克力、浓茶、咖啡以及蛋糕、点心等甜食以及红薯、面条等富含淀粉的食物，还有烟酒，均可导致食管下括约肌松弛，胃食管反流病患者应避免进食上述食物。
4.硝酸甘油、硝苯地平、氨氯地平等药物可导致食管下括约肌松弛，阿托品、山莨菪碱等抗胆碱药可引起胃排空延迟，均可加重反流症状，胃食管反流病患者应避免使用。
5.紧张、焦虑等应激反应也可引起胃食管反流病，患者应注意调整心态，保持心态平和。
最后，正常人在空腹状态下，胃酸含量很少，只有在进食后，才会大量分泌胃酸，喝水并不会导致胃酸分泌增加，而胃酸是一种缓冲液，不会因为喝水而轻易被稀释，而且喝水之后，水不会在胃内停留很久，就会被肠道吸收，根本来不及对胃酸产生显著影响，因此，胃食管反流症状不会因为喝水而加重，也不会因为喝水而减轻，胃食管反流病患者保持每天1500-2000ml正常饮水量即可。
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