糖尿病''''最怕''''3种食物 患者经常吃 血糖妥妥的下来 远离并发症

随着人们的生活条件越来越好，健康养生成为人们关注的热门话题，尤其是像“糖尿病”，这种常见的疾病，就会格外注意。其实糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，只要血糖控制好，就能远离并发症。那么这3种食物糖尿病患者可以常吃些。

桑叶茶。桑叶有降低血糖的功效，它里面含有一种能够将多糖转化为葡萄糖的成分，糖尿病患者饭前喝些桑叶茶，能够有效的降低餐后血糖飙升。

南瓜。南瓜中含有丰富的营养物质，里面含有活性物质，南瓜多糖，糖尿病患者常吃些，能够有效的降低血糖和血脂，对预防并发症也有帮助。

菠菜。菠菜对降低血糖也有效果，因为它里面有草酸，很容易和食物中的钙结合，从而降低血糖。那么，这3种食物对糖尿病患者来说简直就是福星，经常吃，既可以降糖，又有营养，何乐而不为呢？