带着你的顾客燥起来，老年人居家八段锦（动画），养客户必备！

人老了，难免体力不支，惰性增强，但为了健康长寿，必须要动起来，否则经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦应运而生。

八段锦是我国民间广泛流传的一种健身养生体操，据有关文字记载已有两千五百多年历史。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作，故名八段锦。

所以，带着你的客户操练起来吧！

简单易学，

对帮助客户养成一个好的生活习惯很有效果，

同时也能增加客户对公司的认同。

八式八段锦（动图指导）

Guide

1

第一式：两手托天理三焦

作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。调理气血。

2

第二式：左右开弓似射雕

作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉。疏通经络。

3

第三式：调理脾胃须单举

作用：调理脾胃。

4

第四式：五劳七伤往后瞧

作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉。

5

第五式：摇头摆尾去心火

作用：健肾,去心火即强身。

6

第六式：两手攀足固肾腰

作用：健肾。

7

第七式：攒拳怒目增气力

作用：练内气。

8

第八式：背后七颠百病消

作用：血脉通畅，气血充足。