鸽子这么吃，补肾治虚，硬如棍

健康百岁

2017-04-146评

现在生活条件好了。大家都开始注重养生，尤其是男性朋友，对于壮阳补肾及养生都很在意，壮阳补肾对肾虚患者尤为重要，因为这影响着每一位男性朋友的生活质量。日常压力如此之大、社会节奏如此之快，以至于我们在日常生活中已经觉得特别累了，慢慢的精力也不足以支撑我们的身体了，肾虚就会悄然找上门来，其实壮阳补肾的方法很简单。下面小编就给肾虚的朋友介绍一种可以壮阳补肾的好东西。

这样搭配补肾治肾虚给力

中医认为，鸽肉味咸、性、无毒、有解毒、补肾壮阳治肾虚，缓解神经衰弱之功效。现代医学研究认为，鸽肉内含丰富的蛋白质、脂肪、而胆固醇含量很低，营养作用优于鸡肉，且比鸡肉易于消化和吸引，是产妇和婴幼儿最好的营养品之一。

原材料：白鸽1只、肉苁蓉5克、黄精30克、盐、料酒、味精各适量。

做法：将白鸽洗净砍成小块，肉苁蓉、黄精泡发洗净；鸽块过沸水去血水；鸽块放入锅中，加水入，再加入黄精、肉苁蓉，大火烧沸；再加料酒、精盐、味精，再煮片刻即可食用。