格斗也叫搏击，搏击（格斗）是一类运动的总称，主流的包括有拳击、泰拳、散打、跆拳道、相扑、自由搏击、综合格斗等。像跆拳道，相扑这样的特点较为明显，容易辨别。容易混淆的主要是其余几种。
拳击
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目，规则是不能用脚踢也不能摔，禁止打击后脑和裆部。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。它既有业余的，也有职业的商业比赛。拳击也是奥运会项目。
【拳击只能用拳，不能踢不能摔】
自由搏击
自由搏击也称踢拳（Kickboxing）又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，属于站立式搏击。规则大概就是“可以踢的拳击”，可以使用拳、腿、膝，但是禁止摔（对摔有一定限制）和肘击（也算是区别泰拳规则），同时不能使用反关节技、肘、膝等，。也禁止打击后脑和裆部。它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、膝等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
【自由搏击不能用肘，不能地面，其他较为自由】
泰拳
泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强格斗技之称。
【泰拳用拳、腿、膝、肘四肢八体，很少摔，不能地面，打法较为敏捷，彪悍】
散打
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手和现代散打。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。
【散打像中国武术，什么鞭腿，过肩摔都是散打里特有的】
综合格斗
综合格斗即MMA(mixed martial arts)，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，多数以笼斗为主，也有沿用传统四角形围绳擂台，比赛按体重划分不同级别。比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。
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