妈妈们每天都会在公众号后台进行大量的咨询留言，比如说缺钙补钙，这样的词组最容易出现。
妈妈们每天在育儿论坛中讨论各种育儿的问题，其中涉及的最多的，还是关于孩子补钙的事情
最频繁出现的问题
1.小孩子1岁2个月却还不可以走路的原因是因为缺钙么？
2..想要给小孩子补钙，但是不知道怎么买到宝宝喜欢的而且适合宝宝的，你们能不能推荐一些呢？
3.睡觉不踏实不安稳的孩子是不是因为缺钙？
4.每天喝骨头汤，吃虾皮这种钙的含量高的食物，孩子是不是就不缺钙了呢？
5.1岁却还没有长牙周围人让我补钙，但是小孩子补钙2个月还是不行啊，这可怎么办呢？
这些问题我也能够理解，妈妈们的心情我也能知晓，因为我也是母亲，这种焦虑我也懂，但是为什么大家非要舍近求远找寻补钙的秘方，却忽视掉身边这些好的补钙产品。其实妈妈问的上面这些问题根本就和缺钙，没有关系，所以根本就不需要担心。孩子需要喝奶才是最好的补钙的途径。补钙就是喝奶！
奶喝多了，孩子会长胖吗
只要选对奶就不会。这种喝奶会长肉肉的问题，真的是多想了，因为婴儿的不同阶段建议的牛奶用量都是美国儿科学会给出的数据，这个数据是非常权威的小朋友只要不吃的太多，暴饮暴食，每天喝奶是不会胖。而且两岁以上的婴儿喝1%脂肪量的低脂奶、脱脂奶可以预防肥胖，这是一个非常重要的常识。
这些有效的方法可以让宝宝喝奶
很多妈妈觉得自己的宝宝喝不下那么多奶，但是只有尝试才可以知道。在一岁半以前主食是牛奶，六个月后添加辅食，而且在一年内都必须保证牛奶充足再添加;先用奶给宝宝解渴;使用多种奶制品，比如酸奶，奶酪。
鲜奶的食用也是需要限制年岁的
配方奶喝到一岁的时候宝宝才可以进行新鲜牛奶的饮用。只要小孩子能够对新鲜奶的口感适应就可以完全的将配方奶替代出去，但是如果想要继续喝配方奶，只要不超过三周岁都可以继续。
宝宝容易缺钙对不对
其实并不会，孩子缺钙的很少。维生素D 是最容易缺的，没有它的存在，钙是吸收不了的，如果宝宝喝的是母乳，出生两周可以补充维生素，但是喝配方的宝宝就不用刻意补充任何的营养素。断奶以后的宝宝每天有500ml 的配方奶就可以了。
除了喝奶还有很多的什么补钙途径呢
多晒太阳多吃饭。晒太阳正是在促进是维生素D 吸收钙。大豆，牛奶和绿色的蔬菜是钙的最佳来源之处，除了喝奶想要补钙，需要不挑食并且多吃芝麻酱，小油菜，豆制品，多吃虾皮，海带，燕麦等这些合理的饮食都能有效的补钙。但是常说的骨头汤并不补钙，经过科学的研究和实验，骨头汤里面的钙含量是你喝白开水就能获得，骨头汤里面其实只有油水。
在最后我要告诉所有的妈妈，想要宝宝身体不缺少钙，多喝奶才是最重要的。小孩子不适合补充钙剂，不多啦，可能会带来许多麻烦。正确的饮用牛奶，满足宝宝发育的需求。让他们茁壮健康的成长。
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