我们古人有用酒养生的习惯。养生酒比如屠苏酒，是用赤木桂，防风，蜀椒，桔梗，大黄，赤小豆等浸泡而成，具有祛风寒，清湿热及防病的作用。酒除了能够直接饮用养生外，也能做药引，达到增强药效的作用。
《神农本草经》上记载“大寒凝海，惟酒不冰，明其热性，独冠群物，药家多须以行其势”这便说明，早在古代，古人们便开始认识到酒对于药效。有着增强的作用。
《本草纲目》上记载，酒性善走，可以起到疏通经络，宣通经脉，引药上行之效果。作为药引，可以达到增强药效的作用，使人能够更好的吸收药物的成分，从而使药效充分的发挥出来，中医都比较苦，口感比较差，很多中药加了酒之后，口感都便的好一些。
当然，吃的中药一定要适合放酒，才可以这样，免得耽误药性，因此需要在医生的指导下加酒。
《本草纲目》中记载了全国百种药酒，而这些药酒，有补虚作用、有抗风湿作用，有祛外感风寒，有温中散寒等。下面给大家建议推荐几种酒，大家可酌情选择。
薏苡仁可以健脾除湿，除痹止痛的药效，能医治各种脾虚湿盛，湿气缠身的病症，比如食欲不佳，大便稀溏，水肿，小便不利，四肢乏力等症状。
湖湘之地，洞庭湖边，沿海城市，大多湿气较盛，体质差的人群。则易感染湿邪，希望这一款酒能够帮助到湿邪重的人群，此古方与《太平圣惠方》上记载的薏苡仁酒相类似。
制法：先将薏苡仁用机器，制成粉剂，取干净容器，放入少量糖与蜂蜜，加入少量沸水，使其充分溶解。然后薏苡仁粉用布袋装好，将袋口扎进，放入搭配好的沸水中，然后加入适量白酒，将容器盖紧，放置阴凉处储存1个月，即可饮用。
枸杞酒是许多中国家庭会备着的养生酒。枸杞，具有滋肾补肝，滋补虚弱，益精气等作用。护肝肾，又明目。特别适合中老年人群。
而现代药理证实，枸杞中含有的枸杞多糖，不仅具有提高免疫力 及抗衰老的作用，还有明显的降血脂，降血糖，抗疲劳的疗效。（当然，已经确诊三高疾病人群，还是要定期服用西药控制。此类养生酒，比较适合疾病的早期。
制法：选取成熟的枸杞，用清水洗净，然后在阳光下适当晒干，备用。将晒好的枸杞，用机器碾碎，放入容器中，加入白酒，一般200g枸杞搭配1000g的白酒，搅拌均匀后，防止阴凉干燥处，封口保存。开始的2-3天，每日搅拌一次，1周后，每2-3天搅拌一次，浸泡2周后。
开始过滤，过滤期间，每次都需要用4层纱布过滤，逐步过滤掉酒中的杂质，直至得到橙色透明的液体，在置于阴凉处放置30日即可。
因为枸杞酒能够起到补肾壮阳的妙用，所以男人们如果冬季喝这个酒，别人是肾虚的人群，会有意想不到的结果，大家可以尝试下。
当然，每日喝酒不宜过量。统计学资料证实，现代中国人，每日喝2两白酒，反而可以大大降低心脑血管疾病的发病率，因此，任何酒，适量就好。
而季节来说，喝酒一般是秋后，冬季喝酒最为适宜。比如一般冬季天冷，喝一点枸杞酒，温肾壮阳，起到延年益寿的作用。
而夏季多雨水，天气炎热，湿气弥漫，此时适合喝薏苡仁酒，起到健脾祛湿，温补脾肾的作用。
当然酒，在春季阳气初升之时，便不宜常饮用了，因为已经过了最佳时段。而已经确诊高血压的患者，不建议经常饮酒，可能会升高血压。因此酒虽好，但过量一样伤身。
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