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2014.06.24
食材:苦瓜、鱿鱼、淀粉、胡萝卜、盐、姜、香葱;
做法:1、鱿鱼打花刀后切成块,苦瓜切成菱形块;2、水开后下入鱿鱼片,鱿鱼片微微打卷后马上捞出来控干水分;3、水再次开后下入苦瓜焯水,同时放入少量的盐和几滴植物油;4、小碗中加入淀粉、胡椒粉、盐,再加入适量的水搅拌均匀;5、锅中放入少许植物油,下入姜片、红萝卜片和葱白段一起煸炒;6、再加入焯过水的鱿鱼和苦瓜块翻炒两下,收汁勾薄芡,最后加入剩余的小葱翻炒均匀即可。
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