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by 暖小团
-店长-
岚姐姐
细腻深情，果敢有趣
高级情感专家督导师
情感解忧店店长
岚姐姐，您好！不好意思打扰您了，我和前男友异地四年，在去年年底准备结婚时因为很多矛盾,两个人都没有好好化解，导致分手。
问题是现在我实在做不到放下他，我想挽回，我该怎么做呢？
你的案例是非常普遍的，但是我对你的具体情况还是不太了解，从你目前的文字材料上看，我希望我所说的对你会有所帮助。
首先，他目前有女朋友而且是家里介绍的，不说他们现在的感情怎么样，先从道义和他个人意愿来讲，这个时候你去挽回他其实是不怎么说得通的，如果你现在想要挽回他的话，你要确定你真的非常爱他，而且能够给他幸福。
假如你的心意他知道后愿意尝试跟你在一起，这个挽回是可以做的，但是如果你只是因为个人情绪，不甘心而放不下他，想要挽回他，影响他现有的感情，我是不太支持的。
其次，很多人认为挽回是指挽回我们俩之间的感情，但实际情况下是自我挽回。你们四年的感情在结婚前因矛盾而分手，这说明你们俩的感情存在冲突。你现在需要想一想，你们的冲突到底是什么，你们现在的冲突解决了吗？你知道导致冲突的内在源头是什么了吗？由于你这一方所导致问题已经解决了吗？你自己真的已经提升了吗？如果你跟他在一起，你们之前出现的问题能够避免了吗？
如果以上问题你的回答是肯定的，我觉得这个挽回的成功几率是很高的，否则，即使挽回了，你们幸福的可能性也不会太高。
再有，这是一个时间问题，我在微问答上可能不能给你持续性的帮助，但是如果你真的想要挽回他，这就需要你以一个脱胎换骨的形象出现在他的面前，让他愿意重新接纳你，所以这可能需要一段比较长的时间。
你现在可以自问一下，你真的有这个决心去改变自己吗？你知道挽回的最终目的吗？你知道他对你的人生而言意味着什么吗？在你想清楚并且真的做了，我才会支持你挽回他。
说实在的，挽回并不像你想象的那么简单，这可能是一个很漫长需要你付出很多精力并且非常累的一个过程，你真的准备好了吗？我说这么多，就是想让你意识到，你需要做好失败的心理准备。
最后，其实你现在放不下他，很大的一部分原因有可能是因为不甘心，他现在有女朋友了，你内心觉得自己好像被碾压了，为什么他们可以相处得那么好而我和他就有那么多的矛盾，曾经握在自己手里的玩具被人抢了，你非常不甘心。另一部分原因可能是你的补偿心理，你觉得造成你们分手是因为你个人的问题，你之前没有做好，所以你现在想要用一种补偿的态度去挽回他。还有一部分原因有可能是在你目前的生活中，还没有遇到一个比他更好的对象，所以导致你有这样的想法。
我建议你在做挽回之前先尝试排除其他的可能性，理清楚自己的心态，确定自己真的是爱着他，然后再开始做挽回，这对你的人生以及爱情的提升和幸福才会有帮助。
扩大自己的朋友圈，尝试认识不同的异性，明白自己喜欢的到底是什么。如果你经历了这一切之后你仍然觉得他是最好的那一个，你还是想要挽回，那你再跟我联系吧。
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编辑
Bella
我：“你。。。”
你：“爱过。。”
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