喝酒者，出现“1红、2黄”，小心肝脏病变，及时检查，切莫拖延

汪先生，洗澡时，发现在即前胸的“红点”越来越多了。

虽然不同不痒，但汪先生还是觉得有必要去检查一下，毕竟增多了。

当医生看到汪先生胸前的“红点”时，心里有了不好的预感，给汪先生安排了检查，最终确诊为肝癌。这样的消息，让汪先生直接病倒在了医院里，开始与病魔作斗争。

经过沟通，医生了解到：

汪先生平时生意忙，应酬多，酒局不断。

这几年下来，自己“练就”了很好的酒量，也就来者不拒。

而自己胸前的“小红点”也有半年多了，但自己并没有在意，直到越来越多才来检查，却不料是这样的结果。

医生提醒广大喝酒者，身体给出的“求救信号”，一定不要忽视，及时检查，切莫拖延，汪先生就是很好的例子，如果早点来检查，也不会发展的如此严重。

喝酒者，出现“1红、2黄”，小心肝脏病变，及时检查，切莫拖延

1、红色“蜘蛛痣”

汪先生胸前的“红点”，在医学上被称为“蜘蛛痣”。

一旦身体出现红色的“蜘蛛痣”和“血痣”，则需警惕肝脏病变。

研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。

2、眼睛发黄

巩膜发黄，是诊断肝脏疾病的重要依据。

甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。

据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状。

因此，一旦出现眼巩膜发黄，应立刻就医检查，不要拖延。

3、尿液深黄

晨起排尿，颜色异常发黄，甚至偏向浓茶色，异味重，要警惕肝受损了。

当肝脏受损时，会影响到胆红素的代谢，胆红素进入血液当中增多，就会随着尿液排出体外，因此尿色深如茶色。

喝酒者，别喝这“3种酒”，尽量降低对肝的损害

1、混搭酒

喝酒者，谨记每次喝酒只喝一种。

并且，不要与饮料等“混搭”在一起喝、

混搭酒，对人体损害更大，更容易“酒精中毒”，大大提高了肝脏病变几率。

2、高度酒

年长者喜欢喝白酒，尤其是高度白酒。

却不知酒的度数越高，意味着酒精含量也越高，对人体的危害也就越大。

因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。

所以，喜欢喝白酒的人，不要喝高浓度的白酒，超过42°的慎重选择。

3、空腹酒

空腹喝酒，容易喝醉不说，也更容易引起不适。

并且，空腹喝酒，对于胃粘膜与肝脏的损害更大。

喝酒者，养护肝，坚持这样做

1、饮茶，护肝降损伤

饮茶，是喝酒的人，减少酒精对肝脏的损害，简单有效的方式。

蒲公英发酵红茶，提高肝脏解毒能力，减少酒精对肝脏的损伤。

蒲公英，入肝经，用其泡水，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 可以很好地保护肝脏的健康。

值得注意的是，蒲公英性凉，用其泡水，最好选择发酵后的，经过红茶发酵工艺后，可以大大降低蒲公英的凉性，更适合用来泡水代茶饮，可以提高肝脏解毒功能，促进人体的毒素排出。

2、食疗，滋补肝脏

喝酒的人，养护肝脏，在每日的饮食上，可以多下点功夫。

一日三餐中，不妨多吃点青绿色的食物，青绿色入肺，可很好地呵护肝。

青绿色的蔬菜中，含多种营养物质，能帮助清除体内垃圾，增强肝脏功能。

西兰花、菠菜、荠菜、茼蒿、油菜等，都是不错的选择哦。

3、运动，强健肝能

运动，是养护肝脏不错的方式。

尤其是经常喝酒的人，一定要坚持做适当的运动。

有氧运动，是呵护肝脏的好选择，如游泳、跳绳、快步走、慢跑、跳舞等。

哪怕每天只运动一次，每次持续30分钟左右，对于肝脏及身体健康都大有益处。

4、睡眠，滋养肝脏

熬夜就是熬肝血，人卧血归于肝。

一旦肝血不足，会严重损害肝脏的正常生理机能。

因此，养护肝脏一定要保证睡眠，尤其是早春容易出现“春困”。

此时，更要注意保证睡眠，不熬夜，子时熟睡，午时小憩，促进肝脏健康。

5、戒烟，呵护肝脏

喝酒的人，一定要注意不要吸烟。

“研究齐下”对于肝脏的损害1+1＞2。

香烟的有害物质，会通过血液，输送到身体各个器官，肝脏负责解毒，会大大增加负担，损害肝脏机能，久而久之，会大大增加病变几率。

6、检查，不可忽视

肝，被称为“哑巴”，病变时，比较隐匿。

许多肝脏病变，都不痛不痒，因此，要重视肝脏检查。

40岁以上的男性、长期用药、经常喝酒、上夜班者，要每年查肝功能。

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