46岁的李女士，最近消瘦了好多。
不仅吃饭提不起兴趣，还总是胃胀、胃痛。
以为是多年的老胃病犯了，就随便去药店买了点胃药。
可是，症状却反反复复的也不见好，一天吃饭时，突然呕血了。
此时，李女士才意识到问题的严重，赶紧跑去医院检查原因。
结果在医院，做了CT检查之后，确诊李女士罹患了胃癌。
在考虑胃癌是一种生活方式病之后，医生也建议李女士女儿检查一下。
没想到，女儿竟也是胃癌，只是症状较轻。得知这一消息的李女士顿时失声痛哭，那么，到底什么原因使得母女都患了胃癌呢？
经过医生的沟通，了解到：
原来，李女士早在20年前就离了婚。
当时因丈夫有了外遇，两人便结束了婚姻。
离婚后，李女士别的什么也没要，就只要了女儿。
当时，女儿已经上小学，从此就跟了李女士一起生活。
为了孩子，李女士也一直没有再嫁，一个女人想把孩子拉扯大，十分辛苦。
为了生活，李女士各方面都很节省。
而女儿也很听话，经常跟李女士吃剩菜剩饭，还有烂掉的水果。
孩子长身体，水果是不能不吃的，但又买不起好的水果，所以，摊上的坏水果常被李女士买回家，自己就把烂的部分削掉再吃，想着能多攒一些钱。
可是没想到，最后却“吃”出了毛病，一下子查出胃癌。
2样东西吃太多，易惹癌上身，别不当回事
第一样：变质的水果
变质的水果，不少人都不习惯将它们扔掉，以为削去烂掉的部分，就可以了。
其实不然，主要生长在烂水果上的展青霉素，尤其是苹果、山楂、梨等，会引起动物的胃肠道功能紊乱，导致腹泻等症。
并且展青霉素与细胞膜的结合是不可逆的过程，一旦长期摄入，就会对细胞造成损伤，严重可致胃癌！
所以，发霉变质的水果最好及时扔掉。
第二样：剩饭菜
剩饭菜中含有一种叫亚硝酸盐的物质，进入体内后转化为亚硝铵成分，具有一定的致癌性。
同时，剩饭菜容易滋生细菌，食用后会降低胃滋生的防御能力，从而增加胃部黏膜癌变的可能。
此外，不想胃癌找上身，下面3种食物，也要少吃
1、过烫的食物
国人讲究趁热吃，觉得刚出锅的食物口感特别好，但是，倘若匆忙进食过烫的食物，便会把口腔和食道黏膜烫伤。
研究证明，人的消化道黏膜最高耐温不超过60度，一旦超过，对消化道黏膜的伤害是不可逆的，就像刚烧开的水、刚煮熟的饭等，这些温度都在八、九十度之间，若是进入胃部，就会烫伤胃粘膜，甚至诱发癌变。
2、烧烤食物
在烧烤过程中，用炭火烤肉，油脂会滴在炭火上，产生有毒性的“多环芳羟”，不仅会随烟熏挥发，还会吸收回到食物中，而这类物质具有致癌性，可诱发胃癌、肠癌的发生。
3、腌制食物
在导致胃癌的致病因素中，高盐饮食和长期吃腌制品，是主要的两大危险因素。
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺；强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
初秋养胃，坚持做好五件事
1、吃早餐
养胃最重要的，就是要坚持吃早餐。
如果，长期不吃早餐，引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%。
一份好早餐，应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等，搭配吃。
2、饮热茶
饮茶，对调理脾胃，温和持久，有着独特的优势。
初秋时节，用一些草药植物，泡水代茶饮，有益胃部健康。
刺玫菊茶，泡水代茶饮，暖胃驱寒，缓解胃痛，十分有益。
刺玫菊，是一种野生小玫瑰，性质温和，香气浓郁，对胃部健康有益。
《纲目拾遗》曾记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肝胃气痛。
经常用其泡水，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃烷积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。
红苏子叶茶，泡水代茶饮，缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。
中医认为，红苏子叶可暖胃，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。
经常泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，是养护胃部不错的选择。
3、保睡眠
良好的睡眠，对胃部健康，尤为重要。
熬夜晚睡，胃部的血液流量就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，会大大增加患胃溃疡的机会。
而充足的睡眠，不只是缓解疲劳，更是修复胃的一剂天然的良药。
人在睡眠过程中，生理的功能会慢慢恢复，无论是消化的功能，还是内分泌，都可以从这个过程里面得到休整。
4、好心情
如果，长期处在负面情绪下，胃肠功能也会紊乱。
长期生气，容易导致胃粘膜蛋白质减少，引起胃粘膜损伤，诱发胃病。
胃不好的人，首先要学会调节情绪，这一点，尤为重要。保持良好的心情，对于胃部健康来说，尤为重要。
5、多咀嚼
细嚼慢咽，多咀嚼，有助于消化，利于胃部健康。
吃饭的时长，至少保证20分钟，每口饭，咀嚼30次以上，用小汤匙代替筷子，减慢速度。
这样，细嚼慢咽，不仅有助于消化吸收，还可以让大脑及时接收到“吃饱”的信号，避免吃的太多。
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