治疗磨牙的小偏方---吃橘皮

因为我老公睡觉总是会磨牙，所以我睡的总是不好，为了改变这种现象，所以我就找了我比较熟悉的中医，问他怎么能防止磨牙，医生告诉我的办法主要就是橘子皮，后来发现效果挺好的，现在就分享告诉大家。

步骤/方法：

1首先就是要先准备一些橘子皮，把橘子皮先洗干净。

2然后放入锅里面，加入适量的白糖水，慢慢的浸泡大约5天。

3最后就可以把橘子皮捞起，每天晚上睡觉前吃一个橘子皮，连续吃3-4天就可以缓解磨牙的症状，主要针对的就是长期的磨牙现象。效果是很明显的。

也可以：

 睡觉磨牙的原因一般为休息不好或者胃热有火，治疗方法很简单，在每晚睡觉前嚼一块生桔子皮，以红糖水服下，可经常食用，治疗小儿及成人睡觉磨牙有奇效。