家好，我是育儿师夏妈妈，工作这么多年，最擅长的是用食疗和推拿来护理孩子的身体，不仅可以让孩子更少的接触到药物和抗生素，还能提高孩子的体质，对孩子有益无害。身边的妈妈都非常赞成这样的方法，经常会来我这里聊一聊关于孩子的情况。
最近气温高低不稳定，不管去哪里都会听到孩子的咳嗽声，很多妈妈都来说孩子感冒了，咳嗽不停，还有点清鼻涕，有的孩子已经开始吃药打针的，但是却一直不见效，或者说刚好点，气温一变，孩子又开始了。妈妈们都特别烦恼！于是我就给妈妈们说了一个针对风寒感冒的食疗方，让他们回去了给孩子做来喝，晚上喝完睡一觉，一般就能看到效果了！
这个方法我家两个孩子都用过，效果很不错，今天也把这个而方法告诉大家（开始感冒的时候有流鼻涕现象，鼻塞那些，都可以喝。大人、小孩都适用！）：
小葱，只要葱白那部分，大概一个手指那么长，多少不规定，不要太多也不要太少就可以了。
然后是两碗水，大概这么多的，两碗就好了。
放到锅里，把葱白也放进去。
然后是冰糖，冰糖可放可不放，大火煮开以后，转成小火，再煮20-30分钟就好了。煮好是这样的。
我自己的两个孩子在这些天然健康的护理方法下长大，身体体质特别好，身边家长都很羡慕，其实孩子在成长过程中，总会遇到很多的小问题，家长们千万不要动不动就去医院或者直接喂药，这样只会让抗生素损害了孩子的身体， 以后只会更经常的生病了。很多小问题都可以用食疗和推拿调理好，对孩子是有益无害的。
现在像孩子感冒、咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）、发烧（香菜汤）等疾病都是可以用食疗的方法调理好的，家长们也完全不用担心宝宝会接受不了，因为都是用一些水果蔬菜组成的方子，味道就像喝果汁一样。
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