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入口酥的葱油饼,不放猪油,竟还这么香,健康油酥的秘制配料在这

花儿记得小时候,最爱的就是妈妈用猪油炒菜,那时候家里更多是用菜籽油。现在大家都觉得用菜籽油炒菜香,更营养。而那时候,物质不像现在这样丰富,菜籽油的味道比较重,总是掩盖菜品本身的香味。而猪油炒菜则特别香,基本是一个简简单单的炒菜花,加入一勺猪油,炒出来都特别香。

除了炒菜,那时候做的葱油饼,或者油酥火烧,也会舀一勺猪油来揉面,面团会特别宣软,而且做出来的面食会透着浓浓的香味,别提多香了。

现在呢,这些可口喷香的面食,永远不过时,而用猪油做油酥的方式,则可以被更为健康的烹制方式所代替。这里花儿就和您分享一种不用猪油做出的诱人葱花饼,饼皮香酥,内里柔软,直接吃就非常过瘾。

需要准备:

普通面粉:220克

热水:120克

冷水:40克

油酥调料:橄榄油30克;面粉30克;椒盐2克;香葱12克

做法:

1、面粉倒入盆中,先倒入热水,用筷子搅拌成絮状。

2、再倒入冷水,揉成面团,覆盖保鲜膜醒发半小时。

3、利用这个时间,我们来做出喷香的葱油油酥:

其配比是:橄榄油30克+面粉30克+椒盐2克+香葱12克

4、醒好的面团揉好,横切片细腻无气孔,均分成6份。

5、每份都擀成均匀的薄面片,撒上适量油酥。

6、把面片从长的一端卷起,捏紧两端收口,再卷起。

7、按扁擀成薄饼,电饼铛或平底锅刷上一层油,预热好用小火煎到两面金黄即可。

煎的时候,我用电饼铛选择的是煎饼、馅饼这一档,时间比较合适。

8、趁热切块,吃上几块,真的很香哦。

【花儿】

资深美食原创撰稿人

国家一级公共营养师

多媒体平台签约作者

全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人

中央电视台、北京电视台、陕西电视台等

多档美食节目特邀嘉宾

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