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日本天然酵母面包三步曲之一 葡萄元種的养成日记

关于水果的天然酵母在日本是非常流行的,所以在日本的天然酵母技术也是非常成熟的,

这三步曲从开始天然酵母制成到吐司面包烤出来的整个过程,希望大家可以得好的参考,


レーズン 100

レーズン以外のドライフルーツや生の果物でも酵母は出来ます。

レーズンの酵母はかなり強いので、最初はレーズンが作りやすいと思います


葡萄干:100g

葡萄干以外的水果干或新鲜水果也能做出酵母

葡萄干的酵母因为比较强,最初的时候用葡萄干做比较容易


300g

レーズンの3倍量くらいを目安に入れます

瓶の8分目くらいまでになるようにします


水:300g

葡萄干3倍量的基准放入水

到瓶的80%左右就可以了

常温に置いておきます。

28-35度くらいがベストです。


在常温中放置,在28-35度之间最好了

1日に一度は蓋を開けて空気をいれ、

1日に2-3回程度、振ってあげます。

こまめに振ってあげることにより、

カビを防ぎます。


一天把盖子打开一次让它进入空气

一天摇晃2-3次通过可以防止其内部发霉。

カビが発生したら、取り除いてください

少しくらいは取り除けば大丈夫です。

でも取っても取っても発生し、

悪臭がしてきたらもう手遅れです。

諦めてください。笑


如果发霉了就请去除掉。

去除一点点是没有关系的

如果发臭了的话,那就晚了

所以就放弃吧(笑)

発酵には3-7日かかります。

日数は室温によってかなり左右します

ヨーグルトメーカーなどで保温してあげると、

めちゃくちゃ早くできあがります。笑


发酵一般为3-7天的时间

放在室内既可以

如果用酸奶来制作酵母的话可能時間要快很多


全てのレーズンが浮いて、

泡立ってきたら出来上がりです。

もうちょっと、という感じです。


全部的葡萄干开始浮起来了,如果出现了泡沫感觉就是可以了

但是现在这个状态感觉还差一点点

出来上がりです


第七天图上的这样就可以


泡立って音が聞こえます。


打开盖子的时候可以清晰的听见发泡的声音

完成したら冷蔵庫で保管します。

2-3月くらいはもちますが、

それ以降は発酵力がおちます。

レーズンは取り除く人が多いですが、

僕はいつも元種にそのまま入れてしまいます?


完成之后就把它放在冷藏库里进行保存,可以保存2-3个月

那么之后发酵力就会变弱,有的人可能习惯把葡萄干去除掉,

但是我还是喜欢就这样把元种就这样放着。




如果您对天然酵母有什么心得也可以与大家分享



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