一步可查出自己体内是否有“湿毒”，中医老方子，一步祛湿！

如果一个人的体内湿气过重，就会影响身体健康，中医当中也将这种现象称为“湿邪”。当一个人体内湿气长期过重，脏器也会出现问题，从而在人体表面出现多种反应。而之所以越来越多的人容易被湿气所侵袭，与人的生活环境、饮食习惯都是分不开的。

一步可查出自己体内是否有“湿毒”

体内有湿毒并不可怕，真正可怕的是你体内湿气过重，却一直并未发现。其实，我们在生活中可以通过观察自己来判断体内是否湿气过重。例如，你可以查看你的舌头，如果发现跟正常的人有点不同，舌苔黄厚，这就是湿毒的表现。

湿毒的危害你知道几个？

1、影响容貌

对于女人来说，体内湿气重绝对是一个噩梦。因为湿气重会导致自己出现痘痘、黑眼圈、皮肤黯淡无光当皮肤问题。

2、影响精神

湿毒会影响一个人的精神状态，让人无力、疲惫、头晕，对我们的生活造成很大的影响。

3、影响身体

湿气会让人染上疾病，女性还会出现妇科疾病，像月经不调，白带异常等，甚至还会引起不孕症。因此不能小看湿毒对人造成的伤害，要及时排除体内湿气。

怎么才可以去掉湿毒呢？

一位老中医给我开过一个食疗的方子，可以去掉湿毒。老中医说早晚喝上一杯，可以健脾祛湿、清热解毒、利尿消肿。坚持喝一段时间就能看到明显效果了。

这个方子叫冬菊火麻茶（火麻仁，栀子，人参，冬瓜，金丝皇菊，藿香，砂仁，茯苓，紫苏，佛手，葛根，桔梗，莲子，薄荷，陈皮，荷叶，甘草等多种成分）

方解：莲子为药食两用之品，它作用于心、脾、肾三脏，最益脾胃，能够健脾益气，服用安全。

陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。将适量的陈皮泡水喝就能够很好的祛湿健脾功效。