郑曼青证松歌

　　
　　<太极证松歌之一> 
　　
　　
　　初松一气往下沉，水火既济暖温温！
　　次松散气行皮毛，疙瘩温热窜全身，
　　软硬交战有痛楚，静待功成解烦忧！
　　再松开始软酥酥，酥软交战味嚼蜡，
　　酥手及肩下涌泉，轻无松软好舒爽！
　　
　　
　　<太极证松歌之二> 
　　
　　
　　酥手情境只轻利，松脱方能松乾净
　　修到此地踏入门，恍然大悟听劲来
　　太极修练分三阶，三阶再细分三级
　　脱手境地达三阶，三阶一级细品尝
　　滋味酸溜功渐深，上身头脸毛竖起
　　全身力道渐放掉，方悟大师字珠玑