有前列腺炎的男性，若能改掉这些坏习惯，或许身体会“感谢”你

前列腺被称为男性的“生命腺”，但是在这里请问一下男性朋友，你真的将它保护好了吗？当今社会很多男性朋友深受前列腺疾病的困扰，尿频，尿急，尿无力，这样都会影响到男性的身体健康。

而男性一旦出现前列腺不舒服，先是拖，再服药，就是不想去医院做全面的检查，往往这样就会使你的生殖器官疾病越拖越严重。其实男性之所以会患上前列腺方面的疾病，多半与平时的生活习惯密切相关，只要将它们改掉或许炎症会慢慢的远离你一起来学习一下吧。有前列腺炎的男性，若能改掉这些坏习惯，或许身体会“感谢”你

男人若能改掉这些坏习惯，前列腺或许对你说“谢谢”

久坐

久坐不但影响骨骼，而且很容易伤害前列腺，尤其是对于经常坐在办公室的男性一坐就是一整天。

这样就会导致前列腺承受来自膀胱，耻骨，直肠等多个部位的积压，很容易导致前列腺管阻塞，影响其新陈代谢，久而久之前列腺炎症就慢慢爆发了。

对策：在这里要告诉男性朋友长期久坐对身体的伤害非常大，而如果你实在不想起身活动，哪怕是再坐一个小时之后起身接杯水或者是上个厕所的时间都能够增大你的下半身的血液循环，这样也能保护前列腺，如果那次能够做好，或许前列腺也会感谢你。

喝酒、吸烟

吸烟喝酒对身体的伤害不用多说，相信大家都有所了解，而且这些伤害都是慢慢积累的过程，长期大量吸烟喝酒会导致身体多处器官毛细血管肿胀充血，导致血液循环加快，高血压等疾病也会悄悄的到来，对于内脏器官是非常不利的，对前列腺的伤害也是毋庸置疑的。

对策：吸烟饮酒确实会让人难以割舍，在一定程度上可以消除烦闷，联络感情，但是负面影响也是非常大的，总体来说弊大于利。而且长期吸烟喝酒对男性的前列腺伤害非常大，为了自己的健康还是尽量戒掉吧。

经常憋尿

很多人在不知不觉中形成了憋尿的习惯，手里的工作还没有完成，想着一会儿再去一会儿再去，可是没有想到一分钟两分钟一次两次，慢慢的形成了憋尿的习惯。

人在憋尿的时候对于尿道的压力影响非常大，进而会导致前列腺慢性收缩处于充血的状态，前列腺液淤积增加细菌感染的机会，进而容易诱发前列腺炎。

对策：无论如何尽量不要有憋尿的行为，想一想憋尿节约的时间所创造的价值远远低于憋尿给身体带来的伤害，因此建议大家尽量不要有憋尿的坏习惯。如果你养成定时排尿的好习惯，前列腺或许会谢谢你。

夫妻生活不当

夫妻生活不当包含多层含义，既包括夫妻生活频率过低导致男性前列腺液体排出不畅。对男性前列腺造成极大的负担，容易引起前列腺结石，也包括在夫妻生活的过程中，双方忽视了卫生问题，导致交叉感染的情况，这样也会引发尿路系统和前列腺炎症。

对策：适当的夫妻生活，不但可以使夫妻感情甜蜜，而且有利于夫妻身心的健康，但对于个人问题还是彼此多注意一下比较好，因为这样既对自己有利，也是对爱人的负责任表现。

过度进食辛辣食物

辛辣食物刺激味蕾激发食欲，但是对于人体健康的伤害也是非常明显的，尤其是对于男性的生殖器官影响也是非常大，因为过度的辛辣刺激性食物，比如说辣椒辣椒葱蒜等调味品更容易刺激到炎症。

对策：建议大家在日常生活中饮食还是保持清淡比较好，如果实在想要吃辣的东西也要多为身体补充水分，并且减少吃辣的次数。既有利于肠胃的健康，也对于男性“生命腺”起到保护作用。