对于绝大多数人来说
右手是惯用手，左手是非惯用手
今天就来介绍提升你的
非惯用手运球能力的练习
刚开始可能会有些难度
但效果非常明显
甚至你能够明显感觉
得到非惯用手运球能力的提升
在这个训练中我们用左手
去做每个控球训练
下每个动作完成二十次
直到下一个动作
每一个动作都要尽可能去完成
非惯用手运球
20次一组
非惯用手内外运球
20次一组
非惯用手变向运球
20次一组
非惯用手前后运球
20次一组
非惯用手变向运球+前后运球
20次一组
小贴士：
1、练习弱侧手的时候，常用手经常会不由自主的去碰到球，怎么样解决这个问题？假设左手是弱侧手，那么你在练习运球的时候可以把右手绕到背后紧贴后背或者右手一直拿瓶矿泉水不要放。
2、不要低头看球，眼睛要看着前方！
3、运球一定要快，既然你想快速提高，那么运球速度越快，肌肉记忆越容易形成！
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